Alimente; consuma în timpul sarcinii pentru a face b; b; mai inteligent!

consuma

Adăugați la favorite iStock

Mănâncă pește ? Nu, asta este pentru memorie. Deci, ce este acest ingredient magic care ar face copiii mai inteligenți? Îți dăm în mii: fructele ! În orice caz, asta este ceea ce relevă un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Alberta, Canada, publicat în iunie 2016 în revista Ebio Medicine. Pentru aceasta, 3.600 femeile însărcinate au fost selectate și observate timp de 4 ani, între 2008 și 2012. Fiecare consumat fructe proaspete sau ceva 100% suc de fructe în cantități diferite, până la șase sau șapte porții pe zi. Doar 688 copii apoi a participat la studiu. La vârsta de un an, lor abilități cognitive au fost controlate prin diferite teste: comunicare, sănătate sau comportament social.

Rezultatele au arătat apoi legătura dintre consum regulat de fructe în timpul sarcinii și dezvoltării cognitive a bebelușilor. De fapt, cu cât mama mănâncă mai mult fructe și mai mult copil ar fi inteligent ! Viața nu este frumoasă? Ei bine, doar consumul de fructe nu explică un IQ ridicat! Alți factori intră în joc, spun oamenii de știință. Printre acestea, putem cita venitul familiei, nivelul de educație al părinților, aportul de vitamine al mamei în timpul sarcinii sau faptul că alăptează copilul. Cu toate acestea, Piush Mandhane, autor principal al studiului și profesor asociat de pediatrie la Universitate, spune că „fructele continuă să crească pe lista factorilor asociați cu dezvoltarea cognitivă” la copii.