Alimente crude - sfaturi de sănătate UGB
Alimentele crude Cum să slăbești în mod durabil
Pierderea în greutate în mod durabil înseamnă că pierderea în greutate cu succes va rezista. Programele nutriționale „Mănâncă mai bine” și „Prima GleichGewicht” se concentrează pe experiența bucătăriei care poate fi experimentată într-o atmosferă plăcută. De asemenea, este important să tratați participanții cu respect.
Superaliment crud - regional și bogat în nutrienți
Super-alimentele sunt foarte populare. Acest lucru este confirmat de cifrele în creștere a vânzărilor din ultimii ani. Fie din America de Sud, Africa sau Asia - cu atât mai neobișnuit și mai ciudat, cu atât mai popular. Dar cunoscătorii știu: avem și plante care au tot ce trebuie pentru a deveni superalimente.
Smoale alimentare crude devin verzi
Smoothii verzi au fost mult timp o tendință în SUA. Lovirea rapidă a vitaminei de la mixer inspiră tot mai mulți oameni din această țară. Puteți crea un shake delicios din legume proaspete de primăvară, ierburi și fructe în cel mai scurt timp.
Alimente crude Există recomandări dietetice pentru reumatismul țesuturilor moi?
Reumatismul țesuturilor moi se înțelege prin diferite tulburări ale durerii care afectează mușchii, tendoanele și țesutul conjunctiv. Există dovezi că postul, legumele crude și o dietă vegetariană pe bază de pește au efecte benefice.
Alimentele crude Alimentele crude sunt mai puțin digerabile seara?
Recomandarea de a renunța la legume crude și salată seara se aude mai des. Dar nu există dovezi științifice că consumul de legume crude seara duce în general la intoleranță.
Dieta și dieta Dietă pentru scleroză multiplă brută
O selecție specifică de alimente poate influența cursul sclerozei multiple. Experiența cu concepte nutriționale naturiste și numeroase studii au demonstrat acest lucru. Cei afectați ar trebui, prin urmare, să utilizeze opțiunile terapiei nutriționale pentru a completa tratamentul convențional într-un mod semnificativ.
Alimentele integrale crude: șapte motive bune
Bucurați-vă de mâncăruri delicioase, mâncați sănătos și, în același timp, contribuiți la protecția climei - cu toata mancarea plăcerea și responsabilitatea pot fi combinate în viața de zi cu zi. Șapte principii simple arată cum putem face mult bine naturii, clima și noi înșine cu alimente întregi.
Ciuperci intestinale alimentare crude - sperietoare sau epidemie populară?
Ciuperci intestinale se spune că sunt responsabile de numeroase boli. Dacă locuitorii intestinali nedoriti deranjează de fapt din ce în ce mai mulți oameni sau dacă panica este răspândită inutil în mass-media, l-am întrebat pe Dr. Kerstin Nici unul
Legume crude Care legume nu pot fi consumate crude?
În principiu, majoritatea tipurilor de legume pot fi consumate crude. Singurele excepții sunt fasolea verde, cartofii, manioca și ciupercile, cu excepția ciupercilor cultivate. Rubarba și vinetele ar trebui, de asemenea, să fie încălzite mai bine înainte de consum.
Proteine alimentare crude sub suspiciune
În țările industrializate, oamenii nu numai că mănâncă prea multe grăsimi, ci și prea multe proteine. Deși există dovezi că o dietă bogată în proteine este dăunătoare sănătății, s-au făcut puține cercetări asupra efectelor.
Alimente crude Alimente proaspete: un mare plus pentru sănătatea ta
Legumele și fructele conțin multe substanțe vegetale secundare. Fiecare copil știe că este sănătos. Dar de ce de fapt? Ce beneficii pentru sănătate aduce cu adevărat, dacă mai mult Mancare proaspata vine pe masă?