Alimente pentru a-i ajuta trombocitele; Bucătăria domnului și a doamnei tuturor
Simptomele numărului scăzut de trombocite din sânge
Cazurile ușoare cu număr scăzut de trombocite vă pot determina să prezentați următoarele simptome:
- Sângerarea nasului
- Sângerarea gingiilor
- Sânge în urină
- Sângerări menstruale abundente
- Erupții
- Sângerări prelungite din rană
- Sânge în scaun
Dacă acest lucru este grav, este posibil să vărsați sânge. Sângerările interne mari pot duce la hemoragii cerebrale. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți un număr scăzut de trombocite și dureri de cap sau orice altă problemă neurologică.
Alimente pentru creșterea numărului de trombocite din sânge
Potrivit dr. Preeti Jain, dietetician, alimentele destinate creșterii numărului de trombocite pot fi: vitamina B-12, folat, vitamina C și fier. Acestea vă pot ajuta corpul să producă și să mențină trombocite în sânge. "
Iată câteva alimente pentru creșterea trombocitelor din sânge.
Alimente bogate în vitamina A
Vitamina A este esențială pentru producerea sănătoasă de trombocite. Se știe că acest nutrient este important pentru formarea proteinelor în organism. Un conținut proteic sănătos în organism contribuie la procesul de diviziune și creștere celulară. Unele dintre alimentele pe care ar trebui să le adăugați în mod ideal la dieta zilnică pot include morcov, dovleac, varză și cartofi dulci.
Alimente bogate în folat
Lipsa folatului din organism poate duce la scăderea numărului de trombocite. Consumul de alimente bogate în vitamina B9 sau alimente bogate în folat, care poate fi extrem de important pentru o diviziune celulară sănătoasă în organism, care poate ajuta la creșterea numărului de trombocite din sânge. Adăugați mai mult suc de portocale, spanac, sparanghel și legume cu frunze în dieta dumneavoastră.