Alimente sănătoase de Crăciun - Mănâncă fără vină; L; ODAITIS

O adevărată bombă de ingrediente active marine pentru pielea ta

Pentru fanii fructelor de mare, stridia, hrana regală pentru pielea noastră este o adevărată „bombă” marină de ingrediente active biodisponibile, atât cu vitaminele A, B, E, minerale, oligoelemente, aminoacizi, etc ... buna funcționare a vieții celulare, în timp ce vitaminele A și E sunt vitaminele cheie împotriva îmbătrânirii pielii. Mineralele și oligoelementele sunt pepite esențiale pentru reînnoirea și creșterea celulelor. Prezența aminoacizilor va permite asimilarea tuturor acestor nutrienți esențiali și va întări țesuturile. Un bun impuls revitalizant și remineralizant. Este atât de scăzut în calorii încât ar fi păcat să nu mai fii! În general, toate fructele de mare sunt excelente pentru piele, deși strida ține fără îndoială palma.

mănâncă

Dacă îți place caviarul, știi că pielea ta va fi încântată deoarece este o sursă excelentă de acizi grași mono și polinesaturați, extrem de benefică pentru hidratarea sa.

Feriți-vă de somon, devine dificil să-l sfătuiți, deoarece reproducerea intensivă a redus semnificativ conținutul acestor acizi grași buni mono și polinesaturați, cu excepția cazului în care reușiți să obțineți somon sălbatic real.