Alimentele de evitat atunci când suferiți de diverticuloză - pas către sănătate

Diverticuloză este o afecțiune caracterizată prin prezența a numeroase cavități în pereții colonului, asemănătoare cu buzunarele mici. Așadar, citiți acest articol, unde vă spunem ce alimente ar trebui să evitați dacă aveți această problemă.

când

Ce trebuie să știți despre diverticuloză

După cum am menționat mai sus, se caracterizează prin prezența unor mici creșteri sau hernii pe porțiunea intestinului gros care corespunde colonului.

Aceasta este o afecțiune comună care nu prezintă simptome particulare. Problema este că unele particule alimentare se „blochează” în aceste creșteri sau diverticuli, care în cele din urmă se umple cu bacterii. Acest lucru poate duce la diverticulită - infecția diverticulului - care este foarte dureroasă.

Acesta este momentul în care durerea apare pe partea stângă a abdomenului inferior, care este primul semn al acestei afecțiuni. Pe de altă parte, în acest caz, observăm și următoarele simptome:

  • Episoade diareice alternante cu episoade de constipație
  • Flăcări de febră
  • Greaţă
  • Vărsături

După un episod de diverticuloză, șansa ca un alt episod să apară este de 45%. Medicul dumneavoastră vă va spune ce alimente nu vi se recomandă.

Ce alimente sunt interzise în diverticuloză ?

Cerealele

Evitați consumul de derivați din cereale, cum ar fi popcorn, pâine de porumb, fulgi de ovăz sau orice fel de mâncare din tărâțe sau orez brun.

Toate conțin o mulțime de fibre greu de digerat și care ar putea „prinde” diverticulul, agravând simptomele.

Pentru a le înlocui, optați pentru boabe rafinate, cum ar fi paste non-integrale, orez, alimente din boabe coapte sau fursecuri din făină albă rafinată.

Fructe si legume

Este foarte adevărat că nu putem trăi fără aportul acestor alimente, dar este mai bine să nu le consumăm în timp ce simptomele persistă.

  • Evitați fructele uscate sau chiar fructele uscate, cum ar fi prunele uscate, care conțin o cantitate mare de fibre.
  • Nu mâncați fructe de pădure deoarece semințele lor nu sunt ușor de digerat.
  • De asemenea, evitați legumele crucifere, cum ar fi broccoli, varză sau conopidă.
  • Nu beți sucuri de fructe care conțin pulpa fructelor.
  • Asigurați-vă că gătiți bine toate legumele înainte de a le mânca. Astfel, vei absorbi mai puține fibre și digestia ta va fi mai bună.
  • De asemenea, evitați toate fructele proaspete, cu excepția piersicilor, avocado, pepene galben și banane.