Almased util doar de două ori pe zi
Forum pentru mame și femei însărcinate
- Subiectele mele pe forum
- Postările mele pe forum
- Subiecte salvate
- Ultimele subiecte
- Discutat în prezent
- Ticker forum
- Imagini de pe forum
- Regulile forumului
- pagina principala
- forum
- Pierderea în greutate, fitness
- almased? util doar de două ori pe zi
almased? util doar de două ori pe zi
salut, am o întrebare în momentul în care tocmai sunt separat de iubitul meu, ex.
din moment ce pot să ridic 5 kilograme pe cont propriu, vreau să o iau ca o sugestie și să continuu acum este așa pentru mine, care deseori nu mănâncă toată ziua și apoi seara cu micuțul meu mănânc o porție, în funcție de ceea ce gătesc.
acum vreau să vă întreb că ar ajuta să beți smântână dimineața și seara și apoi să mâncați ceva cald la prânz?
sau trebuie să iei shake-ul de 3 ori pe zi și să mănânci un fel de mâncare?
Funcționează și dacă bei doar 2 shake-uri.
(Am făcut-o așa atunci). dar după 2 săptămâni mi s-a făcut rău doar mirosind pudra. Pe termen lung este cu adevărat dezgustător acele lucruri
oh draga azi am fost in dm .
doresc doar ceva care să te ajute să slăbești
crema de vanilie are un gust aproape ca un lapte de gheață
Acum 10 minute mi-am permis o nucă shoko care era și delicioasă.
De obicei beau unul dimineața și seara, dar din moment ce facem un grătar în seara asta, am sărit peste prânz
vă mulțumesc și ați slăbit deja
da, am deja 5-6 kilograme pur și simplu mâncând 1 porție în loc de 2. Așa că m-am gândit că voi continua imediat
Am slăbit 7 kg de la 1 ianuarie 2012. mai întâi cu o schimbare a dietei și acum o încerc
Îmi voi încrucișa degetele pentru tine
da, dar în acest moment nu am acceptat nimic și m-am gândit că dacă sunt morged sau sunt de dimineață de ce să nu mănânc, atunci pot lua un astfel de shake.
iar dacă mănânc dimineața, atunci iau doar un shake pe zi
Citat din markusmami:
Îmi pare rău că trebuie să menționez asta. Dar toate shake-urile au fost testate ca fiind rele la Stiftugn WArentest. Și de îndată ce ați revenit la normal, kilogramele sunt din nou duble și triple - deci testul. Dacă oricum sunteți mic, lăsați-o așa, veți pierde și în greutate.
Citat de la Laurettisch:
da, am deja 5-6 kilograme pur și simplu consumând 1 porție în loc de 2. Așa că m-am gândit că voi continua imediat
Am slăbit 7 kg de la 1 ianuarie 2012. mai întâi cu o schimbare a dietei și acum o încerc
Îmi voi încrucișa degetele pentru tine
da pentru mine acum sunt cam 3 saptamani in care am slabit 5-6 kilograme
Citat de la Laurettisch:
Citat din markusmami:
Îmi pare rău că trebuie să menționez asta. Dar toate shake-urile au fost testate prost la Stiftugn WArentest. Și imediat ce ați revenit la normal, kilogramele sunt duble și triple din nou - deci testul. Dacă oricum sunteți mic, lăsați-o așa, veți pierde și în greutate.
pentru a evita efectul de yo-yo, ar trebui să înlocuiți un total de 4 mese pe săptămână cu shake-ul după ce ați terminat dieta. Dacă, desigur, continuați să mâncați ca înainte, este clar că veți lua din nou de două ori mai mult, deoarece corpul nu mai este obișnuit . dar asta se întâmplă cu aproape fiecare dietă. pentru a rămâne foarte subțire trebuie să vă schimbați dieta permanent