Am început dieta Dukan acum trei zile!
de multe ori bărbaților le place pentru că trebuie să mănânci carne .
dacă nu sheitan, 49 kg vara este doar inconștient. Am făcut-o, am slăbit 29 kg în puțin peste 6 luni și m-am oprit pentru că eram foarte obosit. Dar în stare bună de sănătate conform analizelor mele de sânge.
Deci, nici măcar nu-mi pot imagina 49 kg în același interval de timp.
Dar dacă nu, este o dietă motivantă, cu care nu ne este foame, vezi chiar că suntem bolnavi și totuși trebuie să mâncăm altfel nu slăbim !
Noroc, recunosc că stabilizarea este grea.
Sunt stresat cu atât mai mult cu cât îmi schimb locul de muncă în 2 luni, că voi avea 6 luni de pregătire și, prin urmare, la hotel. arrrf
Am un prieten care îl urmărește și care trebuie să fi slăbit 28 kg în 6 luni .
Și are un copil pe care obișnuia să-l facă mese „normale”.
Ce cred eu despre asta. Nu prea mult .
Comparativ cu alte regimuri există o fază de stabilizare care predă
să mănânci echilibrat și care evită să faci yoyo după încheierea dietei, este în regulă .
Dar mănâncă numai proteine pentru că nu știu cât timp,
a te priva de o mulțime de lucruri nici nu ajută .
Este nevoie de o oarecare motivație pentru această dietă și te simți mai bine dacă ești acolo!
Pentru mine, dacă vrei să slăbești, nu te privezi de nimic (altfel este cercul infernal),
doar reducând cantitățile și făcând sport .
Este inutil să vrei să pierzi foarte repede într-un timp scurt mai ales pentru corp, dar și pentru minte .
(da, atunci când îți pierzi pielea rapid, din păcate, nu se micșorează!)
În orice caz este minunat dacă ai curaj și mai ales dacă însoțești dieta cu sesiuni sportive !
z azote a scris: Am un prieten care îl urmărește și care trebuie să fi slăbit 28 kg în 6 luni .
Și are un copil pe care obișnuia să-l facă mese „normale”.
Ce cred eu despre asta. Nu prea mult .
Comparativ cu alte regimuri există o fază de stabilizare care predă
să mănânci echilibrat și care evită să faci yoyo după încheierea dietei, este în regulă .
Dar mananca doar proteine căci nu știu cât timp,
a te priva de o mulțime de lucruri nici nu ajută .
Este nevoie de o oarecare motivație pentru această dietă și te simți mai bine dacă ești acolo!
Pentru mine, dacă vrei să slăbești, nu te privezi de nimic (altfel este cercul infernal),