Am slăbit 20 kg - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo
Grozav. Ce dietă ai făcut ?
Este nevoie întotdeauna de timp pentru a-ți accepta noul corp.
Biz
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Buna fetelor, am slabit 20 kg anul trecut, acum cantaresc 54 pentru 1m60, problema este ca inca ma simt grasa ! Ce crezi?
da c koi dieta ta silte plé îmi place să știu ?
Subiecte similare
a pierdut ke 1kg și. nimic mai mult și au trecut 15 zile
Buna ziua,
Este bine să slăbești 20 de kilograme, felicitări, care este dieta ta ?
Am făcut dieta Montignac, disociată și dukan, am slăbit 37 de kilograme.
Am avut 108 kilograme anul trecut și acum am 71 de kilograme, vreau să am între 60 și 62 de kilograme.
Bună seara,
felicitari pentru cei 37 kg pentru ca ai avut mult curaj. Cât de mult ți-a trebuit să-i pierzi și cum ai reușit să nu-i iei înapoi pentru că nu pot să fac asta pierd 5 pentru a lua 7
Bună seara,
felicitari pentru cei 37 kg pentru ca ai avut mult curaj. Cât de mult ți-a trebuit să-i pierzi și cum ai reușit să nu-i iei înapoi pentru că nu pot să fac asta pierd 5 pentru a lua 7
Am urmat o dietă de puțin peste 1 an, știu că este uriaș să slăbesc atât de mult, dar am mâncat cu adevărat orice și oricând, tăind dulciuri și prăjituri și alte alimente grase, am pierdut imediat, am trecut de la dietă la dieta, montignac, disociat și dukan și sport.
De fapt, mi-am redus stomacul la minimum, așa că nu mănânc mult, așa că slăbesc repede, dar nu vă faceți griji, fac verificări des pentru a vedea dacă totul merge bine.
Pentru a nu le lua înapoi, mă lipsesc de o mulțime de lucruri, dar recunosc că nu este ușor.
Aici.
Și tu ?
Am urmat o dietă de puțin peste 1 an, știu că este uriaș să slăbesc atât de mult, dar am mâncat cu adevărat orice și oricând, tăind dulciuri și prăjituri și alte alimente grase, am pierdut imediat, am trecut de la dietă la dieta, montignac, disociat și dukan și sport.
De fapt, mi-am redus stomacul la minimum, așa că nu mănânc mult, așa că slăbesc repede, dar nu vă faceți griji, fac verificări des pentru a vedea dacă totul merge bine.
Pentru a nu le lua înapoi, mă lipsesc de o mulțime de lucruri, dar recunosc că nu este ușor.
Aici.
Și tu ?
salut prosper,
Tocmai ți-am citit postarea și simt exact cum te simți, greu din greu. Am slăbit 34 kg în 6 luni și revenirea este frica mea, Nu Niciodata așa că mă bazez continuu pe a spune nu lucrurilor bune. Iau din când în când câte o mică prăjitură, o ciocolată pentru că așa cum mi-a spus medicul meu, trebuie să știi să te răsfeți din când în când, dar doar o mică parte, gust și apreciatși știu cum să mă opresc, dar problema mea este că mă opresc cu greu odată ce încep, așa că la asta încerc să lucrez și nu este ușor, nu-i așa? ?
mult noroc și mult noroc, sperând pentru tine și pentru mine că vom reuși să ne stabilizăm
te văd
Subiecte similare
În cele din urmă mi-am pierdut greutatea
Tocmai am început dieta Miami
îl cunoaște cineva sau l-a cunoscut ?
Bună ție Ball,
Ai dreptate, nu este ușor când începi un tort sau altceva, nu mai știi cum să te oprești, hassle nu-i așa, cel mai bun lucru este să nu iei deloc, cel puțin noi nu continua sa mananci.
Este adevărat, o prăjitură este tentantă, de fapt eu, ca să nu o iau, îmi spun că luând o bucată de prăjitură, pe care am făcut-o înainte, va fi fost inutilă, așa că restricție, nu iau, dar odată ajuns la greutate, m-aș lăsa tentat, fiind totuși atent.
Mult noroc pentru tine mingea.
Cunosc dieta Miami după nume, dar nu am făcut-o niciodată.
Noapte bună.
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Buna fetelor, am slabit 20 kg anul trecut, acum cantaresc 54 pentru 1m60, problema este ca inca ma simt grasa ! Ce crezi?
Bună!
Voiam doar să te întreb cum ai reușit să pierzi 20 de kilograme?
dă-mi rețetele tale te rog!
pa
Buna fetelor, am slabit 20 kg anul trecut, acum cantaresc 54 pentru 1m60, problema este ca inca ma simt grasa ! Ce crezi?
bRAVO pentru că a pierdut toate acestea .
Este minunat, continuă să mănânci echilibrat mm dacă durează puțin mai mult, ești sigur că nu vei lua înapoi ceea ce ai pierdut. În plus, a mânca o dietă echilibrată este mai ușor decât o dietă sigură dacă mănânci alimente ușoare cu aproape 0kcal pentru plăcerile tale gourmet. Vânați-l în magazine, yenii sunt plini!
Este normal să fiți încă puțin grăsimi, greutatea ideală conform cifrelor este de 45-50 kg pr 1m60 deci continuați și curaj mm dacă nu va fi prea greu în timp ce mâncați echilibrat (există cărți ale „dietei echilibrate ds doctissimo ) și să te facă fericit cât vrei cu lumină precum coca și altele.
Subiecte similare
Cum și-a pierdut coapsele Sylvie ?
Buna ziua,
Este bine să slăbești 20 de kilograme, felicitări, care este dieta ta ?
Am făcut dieta Montignac, disociată și dukan, am slăbit 37 de kilograme.
Am avut 108 kilograme anul trecut și acum am 71 de kilograme, vreau să am între 60 și 62 de kilograme.
salut ma fac kg si vreau sa fac 70 kg Am inceput sedintele de terapie medicul mi-a spus ca voi ajunge la greutatea dorita ai facut ceea ce ai facut
salut și felicitări tuturor pentru kilogramele pierdute
personal, în anul școlar 2003-2004, am slăbit 12 kg, dar au trecut câteva luni ke nu mai pot continua, ideal ar fi să pierd încă 15, 10 ar fi deja grozav
Măsur 1m76 pentru 80kg
o intrebare: [s]ce este mezoterapia?[/ s]
Iată-l, curaj pentru voi toți de îndată ce continuați și am vrut să adaug că propria sa privire în oglindă după ce a pierdut mult în greutate nu este chiar evident că le pierdem foarte repede, nu este ușor să modificăm această percepție.
salut și felicitări tuturor pentru kilogramele pierdute
personal, în anul școlar 2003-2004, am slăbit 12 kg, dar au trecut câteva luni ke nu mai pot continua, ideal ar fi să pierd încă 15, 10 ar fi deja grozav
Măsur 1m76 pentru 80kg
o intrebare: [s]ce este mezoterapia?[/ s]