Amara - substanțe amare în Forumul de Fitoterapie Naturopatie

Fitoterapie
Klosterheilkunde - Farmaciile dispensarului
Hildegard von Bingen
Carl von Linné
Numele plantelor
Amara/substanțe amare
- Amara - substanțe amare în fitoterapie
Portrete scurte
Portrete de plante medicinale
Sfaturi despre literatură
Sfaturi de literatură/grădină
Galerie de picturi

„Ceva amar în gură este sănătos pentru stomac”, spune limba populară. De mult se știe că organismul este întărit prin administrarea de substanțe amare.

Componentele amare ale plantelor nu sunt considerate nutrienți. Sunt numite substanțe vegetale secundare și formează o clasă proprie printre substanțele amare (Amara). Din punct de vedere chimic, acestea sunt structurate diferit, dar toate au un lucru în comun - promovează digestia. Substanțele amare sunt utilizate în principal pentru a stimula secreția de salivă, stomac și bilă. Exemple tipice sunt ingredientele de gențiană, centaură, masterwort, trifoi febril, pelin (absint), horehound, hamei sau șarpe. În plus, substanțele amare au un efect stimulator asupra sistemului circulator și a sistemului de apărare al organismului.

Amare în istorie

Proprietățile substanțelor amare

Patru grupuri de agenți amari

Efect prin limbă

Cu droguri amare la o forță motrice mai mare

Substanțele amare nu servesc doar ca ajutor digestiv, ci și ca tonic și pick-me-up. Sunt cunoscuți drept „încurajatori” și ajută la reducerea depresiei și anxietății și la îmbunătățirea puterii de luare a deciziilor în caz de probleme. Ele echilibrează sistemul nervos autonom, deoarece acțiunea lor permite sistemului nervos parasimpatic și simpatic să se balanseze armonios. Acest lucru le oferă oamenilor vagotonici mai multă forță și oamenii simpatici se pot relaxa din nou. De aceea, medicamentele amare sunt folosite și pentru schimbări de dispoziție, bătrânețe și sindrom de oboseală. În limba populară se spune: „Amarul este bun pentru inimă”. Astăzi știm că acestea cresc capacitatea inimii de a se contracta. Sângele și căldura sunt distribuite în corp, ceea ce înseamnă că arterele coronare sunt mai bine aprovizionate.

Ingestie, efecte secundare și contraindicații

Substanțele amare pot fi consumate și ca alimente precum salata de păpădie, cicoare, radicchio sau salată de andive. Mai ales ca ceai, amestecuri de ceai, tinctură, suc proaspăt de plante sau ca extract alcoolic (amar suedez, aperitiv, digestiv), ele contribuie la o viață sănătoasă. Deoarece fiecare plantă amară are propriul profil de acțiune specific, trebuie respectate doza și timpul de administrare a plantei respective. Substanțele amare sunt sensibile la căldură și trebuie opărite numai cu apă fierbinte. Preparatele reci sunt de obicei mai eficiente. Substanțele amare nu trebuie îndulcite, cu excepția lemnului dulce, deoarece efectul începe în gură. Amestecurile trebuie, de asemenea, schimbate după aproximativ cinci săptămâni, deoarece efectul dispare în timp. Dacă dozele sunt prea mari, pot apărea efecte opuse - activitatea digestivă este încetinită. Se pot dezvolta și greață și greață. Medicamentele amare nu trebuie utilizate în cazul ulcerului gastric sau duodenal, a hiperacidității sau a calculilor biliari (cu o valoare amară ridicată). Oamenii sensibili reacționează uneori cu dureri de cap sau migrene.

Rețete amare

Amestec de ceai pentru tulburări digestive cu balonare și gaze

30 g rădăcină de gențiană, 30 g fructe de fenicul, 25 g fructe de anason și 15 g fructe de chimen. Se toarnă 250 ml de apă fierbinte peste una sau două lingurițe din acest amestec, se acoperă și se lasă să stea timp de 10 minute și se strecoară. Se bea câte o ceașcă la fiecare jumătate de oră înainte de mese.

Puteți găsi mai multe informații despre „rădăcină bombă de gențiană” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Fennel Bombastus” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Anistee Aurica” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Caraway Bombastus” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online

Ceai apetisant

10 g fiecare din frunze de rădăcină de centaur, gențiană și lemn dulce și frunze de rozmarin. Se toarnă 250 ml apă fierbinte peste o linguriță din acest amestec, se acoperă și se lasă timp de șapte minute, se strecoară și se bea o jumătate de oră înainte de a mânca.

Puteți găsi mai multe informații despre „rădăcina bombei de gențiană” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Centaury” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Bombastus rădăcină de lemn dulce” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre "Frunzele de rozmarin Bombastus" pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online

Amestec de ceai pentru probleme nervoase de stomac

Câte 20 g frunze de balsam de lămâie, rădăcină de angelică (angelică), conuri de hamei, frunze de mentă, flori de mușețel. Se toarnă 250 ml apă fierbinte peste o linguriță din acest amestec, se acoperă și se lasă timp de șapte minute, se strecoară și se sorbește o jumătate de oră înainte de a mânca.

Puteți găsi mai multe informații despre „Melissa lasă Bombastus” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre «ceaiul de rădăcină Ankelika» pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Conuri de hamei Bombastus” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Frunzele de mentă” pe pagina de pornire a farmaciei online: >> comandați online
Puteți găsi mai multe informații despre „Camomile Bombastus” pe pagina principală a farmaciei online: >> comandați online

lectură ulterioară!

Dacă includeți anghinare, păpădie, rachetă și co. În meniul zilnic, vă oferiți energie și poftă de viață, deoarece substanțele amare pe care le conțin întăresc întregul sistem digestiv și imunitar. Au un efect puternic alcalin și asigură o mai bună absorbție a nutrienților și vitaminelor. Arderea celulelor adipoase este stimulată și este mai ușor să slăbești. În noua sa ediție extinsă, Christiane Holler nu se ocupă doar de efectele plantelor, dar oferă și numeroase sugestii pentru proiectarea meniului pe baza a numeroase rețete ușor de urmat.

Distribuiți această postare pe social media!

TerraEditura Nova

Vă sfătuim într-un mod ușor de înțeles, comunicăm cu dvs. pe picior de egalitate și vă aducem mulți ani de experiență în tehnologie, publicitate și marketing pe internet.

Serviciile noastre dintr-o privire:
PR online · Cercetarea conținutului specific subiectului · Actualizarea conținutului · Scrierea conținutului, interviurilor, rapoartelor · Elaborarea și trimiterea buletinelor informative

Mai multe informații despre TerraEditura Nova
pot fi găsite aici >>

Postări noi pe forum

mai multe informații și linkuri

a lua legatura

Buletin informativ

Doriți să primiți în mod regulat prin e-mail informații curente despre subiectele noastre în Forumul pentru naturopatie? Apoi, abonați-vă pur și simplu la newsletter-ul nostru naturist >>