Amelioratori sexuali naturali Ce fac uleiul de măsline și alte remedii casnice

Pastile naturale de îmbunătățire sexuală: care remedii casnice ajută cu adevărat

naturali

05/09/2019, 13:24 | t-online, ag

Se spune că multe condimente, ierburi și uleiuri au un efect de creștere a potenței. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

Lumea plantelor se presupune că oferă multe modalități de a crește potența într-un mod natural. În partea inferioarăSpre deosebire de produsele care se eliberează numai pe bază de prescripție medicală, studiile privind potențatorii sexuali naturali sunt destul de rare. Cu toate acestea, există studii serioase pentru unele remedii rezultate promițătoare.

Unul dintre ele este un studiu actual care a fost realizat la Universitatea din Atena și prezentat la congresul din acest an al Societății Europene de Cardiologie din München. Se ajunge la concluzia că ulei de masline crește performanța sexuală la bărbații în vârstă. Rezultatul se bazează pe un studiu realizat pe 660 de bărbați cu o vârstă medie de 67 de ani.

Pofta și potența la bătrânețe datorită uleiului de măsline

Acei participanți care au cel puțin nouă linguri ulei de masline o săptămână și a urmat principiile dieta mediteraneana O dietă cu multe legume, fructe, nuci, pește, leguminoase și puțină carne a avut mai puține probleme cu potența și un nivel mai ridicat de testosteron decât ceilalți subiecți testați.

Pastile naturale de îmbunătățire sexuală: cele mai bune 10 alimente

Ameliorator sexual natural (Sursa: PeopleImages/Getty Images)

Usturoi (Sursa: Robert Daly/Getty Images)

Stridii (Sursa: Noppawan Laisuan/Getty Images)

Ouă (Sursa: mactrunk/Getty Images)

Ghimbir (Sursa: toeytoey2530/Getty Images)

Pește (Sursa: elxeneize/Getty Images)

Piper (Sursa: fotostorm/Getty Images)

Șofran (Sursa: yavdat/Getty Images)

Nuts (Sursa: salez/Getty Images)

Dragă (Sursa: dra_schwartz/Getty Images)

Nucșoară (sursă: fcafotodigital/Getty Images)

"Cei care respectă dieta mediteraneană și consumă mult ulei de măsline își reduc riscul de impotență la bătrânețe cu aproximativ 40%", rezumă liderul studiului Christina Chrysohoou. Ea vede explicația acestui lucru în efectele dietei mediteraneene care promovează sănătatea. Acestea previn bolile vasculare și, de asemenea, mențin vasele de sânge în penis, care permit o erecție. Acest lucru îmbunătățește potența - fără Viagra.

Preveniți problemele de erecție

Pentru a menține potența cât mai mult timp, bărbații pot face mult ei înșiși. Un studiu realizat de cercetători britanici de la Universitatea din East Anglia pe 50.000 de subiecți testați arată cât de importante sunt dieta și stilul de viață.

Potrivit acestui fapt, s-a demonstrat că bărbații reduc riscul de disfuncție erectilă prin exerciții regulate și consumând alimente bogate în antociani, flavanone și flavone. Aceste substanțe vegetale sunt conținute în:

  • Afine
  • Cireșe
  • Mure
  • ridiche
  • coacăze negre
  • Citrice

Acei participanți la studiu care au consumat în mod regulat aceste alimente și-au redus riscul de disfuncție erectilă cu 14%. Cei care practicau și sport au redus riscul cu până la 21%. Rezultatul studiului a fost publicat în Merican Journal of Clinical Nutrition (2016).

Consolidarea potenței: sfaturi pentru o erecție mai bună

Pentru a întări bărbăția și a o menține permanent, bărbații ar trebui să ia, de asemenea, următoarele măsuri:

  • nu fuma: Pentru o erecție bună, fluxul sanguin bun către penis este important. Prin urmare, ar fi bine să evitați nicotina.
  • Numai alcoolcu moderație: Alcoolul afectează performanța sexuală. Din acest motiv, ar trebui să consumați alcool cu ​​moderare.
  • antrenament regulat de forță: Exercițiile fizice și mai ales antrenamentul cu greutăți ajută la obținerea unei erecții mai bune. Ca urmare, organismul produce mai mult testosteron, ceea ce are, desigur, un efect pozitiv asupra erecției
  • Reducerea stresului: Presiunea de a efectua, grijile și stresul sunt adevărate ucigașe ale poftei și pot duce la impotență. Deci, asigurați-vă că aveți suficientă relaxare în viața voastră.
  • Evitați să fiți supraponderali: Deoarece supraponderalitatea are efecte pe termen lung asupra vaselor de sânge și poate perturba echilibrul hormonal, bărbații ar trebui să fie atenți la silueta lor.

Ardei iute, stridii și smochine: afrodisiace naturale

Din păcate, mulți potențatori sexuali naturali promit adesea mai mult decât dau, sunt eficienți doar pentru simptome ușoare sau chiar au efecte secundare. Recomandările inofensive includ alimente precum Ardei iute, stridii și smochine, despre care se spune că au un efect de creștere a poftei. Mulți dintre acești afrodisiaci conțin vitamine, minerale și oligoelemente importante. Unele dintre ele, inclusiv ardeii iute, ajută chiar și la circulația sângelui.

În timp ce studiile științifice lipsesc, un lucru este cel puțin sigur: cei care încorporează regulat aceste alimente cu moderație în dietele lor își susțin sănătatea. Pentru că dacă depozitele de nutrienți sunt bine umplute, te simți mai apt, mai productiv și mai echilibrat. Și funcția libidoului și erectilului beneficiază, de asemenea, de acest lucru.

Potențiator sexual pe bază de plante cu tradiție: ginseng

În China va ginseng Folosit ca afrodiziac de 2000 de ani. Există o serie de studii clinice privind efectul de creștere a potenței ginsengului. Un grup coreean de oameni de știință a descoperit că rădăcina a crescut producția de oxid nitric (NO) în sânge, determinând dilatarea vaselor de sânge. Sângele poate astfel să curgă mai bine în țesutul erectil al penisului.

O meta-analiză din 2008 a arătat efecte pozitive asupra funcției sexuale; același lucru a putut fi observat în șase studii coreene. Cu toate acestea, nu este suficient să luați ginseng doar ocazional și înainte de actul sexual. Mai degrabă, ar trebui luat timp de săptămâni și luni, astfel încât să existe ușoare îmbunătățiri. Cu toate acestea, dacă aveți disfuncție erectilă severă, ginsengul nu este o alternativă la potențatorii sexuali pe bază de rețetă.

Mergi mai întâi la doctor! Amelioratorii sexuali naturali nu înlocuiesc niciodată un diagnostic medical. Problemele de potență sunt adesea simptome ale unei alte boli, poate mai grave. Bărbații cu disfuncție erectilă ar trebui, prin urmare, să fie examinați de un urolog, astfel încât acesta să poată ajunge la fundul cauzei simptomelor lor.

Yohimbina: Viagra natural

De la Coaja arborelui african de yohimbe se poate obține un extract care a fost deja comercializat ca afrodiziac în Egiptul antic. Într-un studiu controlat cu placebo la Universitatea Tehnică din München, peste 70% dintr-un total de 83 de persoane testate cu disfuncție erectilă au declarat că au simțit o îmbunătățire după ce au luat yohimbină.

Ca și în cazul ginsengului, efectul sevei vegetale se bazează pe o expansiune a vaselor de sânge și, prin urmare, îmbunătățirea fluxului sanguin către pelvis și țesutul erectil. Se spune, de asemenea, că ihimbina are un efect de îmbunătățire a dispoziției. Cu toate acestea, potențatorul sexual pe bază de plante are numeroase efecte secundare, cum ar fi palpitații, hipertensiune arterială și insomnie. Prin urmare, produsele cu un conținut mai ridicat de yohimbină necesită o rețetă.

Ginkgo stimulează circulația sângelui

Extractul de plante obținut din frunzele de ginkgo-Baums, relaxează arterele și în acest fel îmbunătățește fluxul de sânge către vasele din penis. Într-un studiu pilot german, 50% dintre bărbați au avut din nou erecții normale în termen de șase luni după ce au luat zilnic doar 60 de miligrame de extract de gingko.

Cu toate acestea, efectul de promovare a erecției nu a putut fi confirmat într-un studiu ulterior sub control placebo. Până la 240 de miligrame de ginkgo pe zi sunt considerate inofensive. Cu toate acestea, urologii recomandă să începeți cu doze de 60 până la 80 de miligrame și să le măriți dacă este necesar.

Bărbații ar trebui să știe asta: Amelioratorii sexuali pe bază de plante cu efect stimulator asupra circulației sanguine nu pot concura cu potențialii sexuali reali. La persoanele sănătoase, a crede în potențialii sexuali pe bază de plante poate declanșa un efect placebo, făcându-i pe bărbați să se simtă mai în siguranță și mai ușor de obținut o erecție. Cu toate acestea, stimulatorii sexuali pe bază de plante nu vor face prea mult pentru a ajuta pacienții care suferă de disfuncție erectilă cauzată organic.

L-arginină: aminoacidul funcționează ca un potențator sexual

Numeroase suplimente nutritive promovează ingredientul activ presupus a crește potența L-arginină. Aparține grupului de 20 de aminoacizi care alcătuiesc proteina umană.

Un nou studiu a arătat că L-arginina poate ajuta la problemele erectile datorită efectelor sale de promovare a circulației. L-arginina se găsește în numeroase proteine ​​animale, dar și în plante și legume. Următoarele alimente conțin niveluri ridicate de aminoacizi:

  • carnea roșie
  • Hrişcă
  • leguminoase
  • nuci
  • dovleac
  • soia

L-arginina este, de asemenea, disponibilă în farmacii ca preparat numai pe bază de rețetă. Deoarece aportul său are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății inimii, potențatorul sexual natural este o alternativă pentru bărbații care trebuie să evite medicamente precum Viagra și Cialis din motive de sănătate. Cu toate acestea, datorită compoziției lor chimice, acestea sunt mult mai eficiente.

Medicamentele potențiale de pe Internet: mâini libere!

Ca o chestiune de principiu, bărbații nu ar trebui să aibă încredere în agenții de creștere a potenței de la furnizorii de Internet dubioși. Produsele sunt de obicei nu numai scumpe și ineficiente, dar pot fi și dăunătoare sănătății. Avocații consumatorilor avertizează din nou și din nou cu privire la riscurile incalculabile: Lista ingredientelor este adesea incompletă și conține substanțe nocive pentru sănătate.

Ceea ce este promovat ca natural este considerat deosebit de periculos Pastile de potenție berbec. Conține un ingredient activ pe care numai medicul îl poate prescrie și care poate duce chiar la moarte la bărbații cu probleme cardiovasculare. Gelul maroniu este vândut mai ales pe internet. Un alt remediu împotriva căruia avertizează experții este acela Muscă spaniolă, care conține toxina cantharidin. Ingerarea acestuia poate duce la erecții permanente dureroase, otrăvire a ficatului, colaps circulator și insuficiență renală. Multe oferte online sunt, de asemenea, contrafaceri ale produselor cunoscute. Consumatorul nu poate spune cu greu ce substanțe chimice sunt conținute.

Sunt posibile și interacțiuni cu alte medicamente și efecte secundare riscante. Numele fanteziei care sugerează că cineva mută într-un „super iubit” după ingestie ar trebui să-i facă pe sceptic. Chiar și termenul „ingrediente active pur naturale” nu este o garanție a toleranței.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.