Analiza corpului specifică greutății - Vital Living Institute

Toate analizele fac parte din programul nostru anti-dietă. De asemenea, puteți face verificările de către noi în mod independent.

Ar trebui să slăbesc?

=> Măsurați-vă „Raportul talie-înălțime”!

Cele mai recente cercetări au arătat că raportul talie-înălțime (WHtR pe scurt) este cea mai informativă metodă de evaluare a obezității în legătură cu riscurile pentru sănătate.

WHtR ia în considerare faptul că grăsimea abdominală, spre deosebire de acumulările de grăsime din alte părți ale corpului, cum ar fi de ex. pe șolduri, coapse sau fese, are efecte deosebit de negative asupra sănătății. Circumferința taliei este, prin urmare, o măsură importantă pentru determinarea riscurilor pentru sănătate.

Cel mai bine este să măsurați circumferința taliei dimineața pe stomacul gol. Așezați banda de măsurare în poziție în picioare și cu mușchii abdominali relaxați la nivelul buricului, direct pe piele, orizontal în jurul stomacului. Introduceți această valoare împreună cu înălțimea și vârsta dvs. în tabelul de mai jos.

S.	Ești destul de slab. Nu mai pierdeți, ci câștigați!
M.	Felicitări! Sunt în intervalul normal. Păstrați-vă silueta printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate!
L.	Ești supraponderal. Vă sfătuim să slăbiți! De asemenea, vă veți măsura grăsimea viscerală dacă vi se aplică mai mult de unul dintre următorii factori de risc: colesterol ridicat, hipertensiune arterială, fumat, lipsă de mișcare, nivel ridicat de zahăr din sânge
XL	Suferi de obezitate. Cu siguranță ar trebui să slăbești și să-ți fie măsurată grăsimea viscerală!
?	Din cauza creșterii în timpul pubertății, rezultatul este incert.

Este sănătatea mea în pericol din cauza excesului meu de greutate?

=> Măsurați-vă grăsimea intestinală!

Nu toate grăsimile sunt la fel

Măsurătorile circumferinței abdominale nu pot face diferența între grăsimea interioară a abdomenului, adică grăsimea periculoasă a intestinului sau grăsimea viscerală și grăsimea exterioară a abdomenului, care este destul de inofensivă pentru sănătate. Acest lucru necesită un dispozitiv medical specific care măsoară volumul de grăsime de organe.

Dacă circumferința taliei este critică (consultați comentariul nostru cu privire la rezultatul măsurării „Raportul talie-înălțime”), de aceea vă recomandăm să vă măsurați în mod specific grăsimea intestinală și să solicitați sfatul medicului. Detectarea timpurie a grăsimii intestinale în legătură cu o terapie vizată vă poate crește în mod semnificativ speranța de viață.

Medicii știu acum: Din punct de vedere al sănătății, nu toate grăsimile sunt la fel. Nu depinde doar de cantitatea de exces de grăsime pe care o purtați cu voi, ci mai ales de locul în care se află grăsimea.

Tip măr sau pară?

În funcție de echipamentul hormonal de bază, se pot distinge două tipuri diferite de distribuție a grăsimilor: „tipul de măr” masculin, de care aparțin aproximativ 80% dintre bărbați și aproximativ 15% dintre femei - în special după menopauză - și „tipul de pere” feminin, căruia îi aparțin în jur de 85%. de femei și 20% de bărbați. La persoanele cu „silueta mărului”, grăsimea se află în principal în zona stomacului; în „tipul pere”, pe de altă parte, în principal pe șolduri, coapse și fese.

Grăsimea intestinală extrem de periculoasă de tipul mărului

Grăsimea care se acumulează în zonele problematice de obicei feminine prezintă într-o anumită măsură riscuri pentru sănătate relativ minore.

Tipurile de mere, pe de altă parte, care transportă prea multe grăsimi pe stomac, trăiesc mult mai periculoase. Cu ele, grăsimea se acumulează în principal în abdomen în jurul organelor interne. Această grăsime interioară din burtă - care nu trebuie confundată cu „colierele de salvare” sau grăsimea exterioară din burtă de sub piele - se mai numește grăsime intestinală, grăsime organică sau în jargonul tehnic „grăsime viscerală”. Spre deosebire de grăsimea generală a corpului, este mai mult decât un depozit inofensiv de energie, deoarece este extrem de activă din punct de vedere metabolic și extrem de periculoasă: la fel ca un organ „rău” independent, produce permanent substanțe care aduc doar dezavantaje organismului: există semne de inflamație, mai mult de 20 de hormoni diferiți precum și grăsimea din sânge. Pe de o parte, acest lucru duce la dezvoltarea bolilor tipice ale civilizației - începând cu Ateroscleroza, infarct miocardic, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, diabet, tromboză și embolie pâna la Cancer și Alzheimer - promovat drastic. Se pot dezvolta și procese inflamatorii în căile respiratorii și astm. Pe de altă parte, senzația de sațietate este încetinită în timp și se dezvoltă o senzație de insatiat de foame, astfel încât grăsimea din burtă devine din ce în ce mai mare și stomacul devine din ce în ce mai mare.

Măsurarea grăsimii intestinale sau a viscerului

Dispozitivul nostru de măsurare permite măsurarea preventivă și diagnostică însoțitoare de terapie a volumului de grăsime viscerală, precum și a conținutului de grăsime corporală în 30 de secunde, utilizând cea mai recentă tehnologie BIA (analiza impedanței bioelectrice). În același timp, măsoară circumferința taliei folosind opt senzori în infraroșu. Măsurarea are loc confortabil în timp ce stai culcat cu o „bandă de electroni” care este plasată pe buric.

Prețul pentru o măsurare a grăsimii viscerale, inclusiv sfaturi, este de 90 CHF. Fiecare măsurare suplimentară în scopuri de control costă 50 CHF.

Dacă aveți un dispozitiv electronic precum Dacă, de exemplu, ați implantat un stimulator cardiac, nu vom efectua această examinare specială.

Vreau să pierd grăsime sau să construiesc mușchi

=> Verificați-vă masa grasă și musculară cu ajutorul analizei impedanței bioelectrice (BIA)

Pentru a fi siguri că pierdeți în greutate sau câștigați mușchi cu succes, vă recomandăm să vă verificați în mod regulat grăsimea și masa musculară în timpul unui program de slăbire sau de construire a mușchilor.

Nu numai că este foarte motivant, dar poate contribui și la asigurarea succesului programului dvs. Când pierdeți în greutate, în special, este important să pierdeți grăsime, nu mușchi sau apă.

În domeniul medical, metoda BIA (analiza impedanței bioelectrice) a fost mult timp stabilită pentru măsurarea compoziției corpului, care oferă rezultate de control foarte precise și este recunoscută științific.

Nu numai că vă măsurăm grăsimea în ansamblu, ci o înregistrăm și separat pentru trunchi, brațul stâng și drept și piciorul stâng și drept. Vă prezentăm grafic rezultatele pentru dvs.

În cele din urmă, veți afla, de asemenea, care este starea dvs. nutrițională și dacă procentul de apă din corp este în domeniul sănătos.

Prețul pentru prima măsurare, inclusiv grafică și sfaturi, este de 90 CHF. Fiecare măsurare suplimentară, inclusiv tipărirea datelor de progres, costă 50 CHF.

Dacă aveți un dispozitiv electronic precum Dacă, de exemplu, ați implantat un stimulator cardiac, nu efectuăm măsurarea.

---