Analiza figurilor și nutriției la POINT din Gerlingen - studioul de fitness POINT
Cu analiza cifrelor la un plan de instruire coordonat
Implementarea analizei de grăsime musculară determină proporția:
- a mușchilor
- de grăsime corporală
- conținutul de apă din corp
- iar rata metabolică bazală
întotdeauna în ceea ce privește vârsta, sexul și înălțimea. Deficiențele și dezechilibrele musculare pot fi apoi identificate prin distribuirea mușchilor și a grăsimii în brațe, picioare și trunchi. Determinarea rezultatelor măsurătorilor este foarte precisă, iar planul dvs. de antrenament și nutriție poate fi adaptat individual la obiectivele dvs.
Vă rugăm să ne vizitați la următorul nostru seminar de nutriție:
- Data va fi anunțată în curând
Analiza nutrițională vă ajută să găsiți nutriția potrivită pentru a vă atinge obiectivul de antrenament
În analiza nutrițională, rata metabolică bazală calculată este extrapolată la o rată metabolică de performanță care indică consumul de kilocalorii pe zi. În funcție de obiectivul de antrenament, fie că este vorba de slăbire, câștig în greutate sau menținerea în greutate, cantitatea de kilocalorii este determinată folosind o zi de eșantionare cu antrenorul. Preferințele dvs. vor fi luate în considerare, iar instructorul dvs. vă va sprijini cu sugestii, sfaturi și trucuri. O selecție de alimente va fi, de asemenea, discutată împreună pentru a asigura varietate în dieta dvs. de antrenament.
Este optim dacă aveți o analiză de cifră și nutriție la fiecare 12 săptămâni, inclusiv o întâlnire. Aceasta înseamnă că nu numai că aveți mereu în vedere valorile voastre, dar vă puteți face și îmbunătățirea vizibilă în alb și negru și puteți adapta individual creșterea antrenamentului la succesele dvs. Vei vedea cum crește motivația ta.
Cu analiza cifrelor la un plan de instruire coordonat
Implementarea analizei grăsimii musculare determină proporția:
- a mușchilor
- de grăsime corporală
- conținutul de apă din corp
- iar rata metabolică bazală
întotdeauna în ceea ce privește vârsta, sexul și înălțimea. Deficiențele și dezechilibrele musculare pot fi apoi identificate prin distribuirea mușchilor și a grăsimii în brațe, picioare și trunchi. Determinarea rezultatelor măsurătorilor este foarte precisă, iar planul dvs. de antrenament și nutriție poate fi adaptat individual la obiectivele dvs.
Vă rugăm să ne vizitați la următorul nostru seminar de nutriție:
- Data va fi anunțată în curând
Analiza nutrițională vă ajută să găsiți nutriția potrivită pentru a vă atinge obiectivul de antrenament
În analiza nutrițională, rata metabolică bazală calculată este extrapolată la o rată metabolică de performanță care indică consumul de kilocalorii pe zi. În funcție de obiectivul de antrenament, fie că este vorba de slăbire, câștig în greutate sau menținerea în greutate, cantitatea de kilocalorii este determinată folosind o zi de eșantionare cu antrenorul. Preferințele dvs. vor fi luate în considerare, iar instructorul dvs. vă va sprijini cu sugestii, sfaturi și trucuri. O selecție de alimente va fi, de asemenea, discutată împreună pentru a asigura varietate în dieta dvs. de antrenament.
Este ideal dacă aveți o analiză de cifră și nutriție la fiecare 12 săptămâni, inclusiv o întâlnire. Aceasta înseamnă că nu numai că aveți mereu în vedere valorile voastre, dar vă puteți face și îmbunătățirea vizibilă în alb și negru și puteți adapta creșterea antrenamentului la succesul individual. Vei vedea cum crește motivația ta.