Anna Kurkurina - exerciții pentru scăderea în greutate
Nu este nimic mai util pentru pierderea în greutate decât antrenamentul de forță, cel puțin, spune campioana mondială la powerlifting, Anna Kurkurina.
În principiu, orice exercițiu realizat de Anna Kurkurina este potrivit pentru pierderea în greutate, deoarece cheia succesului este mișcarea neîntreruptă. Cu toate acestea, Anna Kurkurina, atunci când pierde în greutate, înseamnă că antrenamentul este la limită, așa cum spune ea însăși: corpul pierde în greutate numai atunci când nu există forță la el. Acest lucru este adevărat, deoarece atâta timp cât există forțe - rezerva de glicogen nu este epuizată, dar pentru arderea grăsimilor trebuie să o folosim, iar în acel moment este mai dificil de făcut .