Anorexia iubitei mele; Kurt
Julia Steppat s-a trezit întotdeauna prea grasă. Chiar înainte de pubertate, ea își compara constant corpul cu ceilalți. Ea și-a început prima dietă la vârsta de 10 ani. „Asta era totul în capul meu. Nu aveam 36 de mărimi, dar nici 10 kilograme nu eram supraponderal ”, spune Julia astăzi. O lucrare școlară despre tulburările alimentare a devenit coșmarul ei personal. În acea perioadă, a făcut multe cercetări asupra bulimiei și anorexiei, a citit cărți și a cercetat internetul. Boala a fost glorificată pe multe site-uri web. Acolo a găsit și așa-numitele grupuri WhatsApp „Pro-Ana”. Oricine poate folosi un motor de căutare poate găsi aceste grupuri relativ repede. Julia a scris la numărul de telefon specificat:
„Cât cântărești acum? Cât de mult vrei să slăbești? ”Era răspunsul direct de atunci. Trebuie să trimită o fotografie a ei pe cântar grupului WhatsApp, astfel încât greutatea ei să fie cu adevărat corectă. O reflecție în lenjerie intimă. Persoana care se ascunde în spatele numărului de telefon mobil înconjoară zonele presupuse ale Juliei din fotografie. Trebuie să lucreze la asta acum. Acum face parte din grup. „Ana”, derivată din Anorexia Nervoasă, este acum prietena ei. Există reguli stricte și rutine zilnice în grup; Mâncarea provocărilor, trimiterea regulată a grupului de fotografii pe cântar și în lenjerie, rularea unei aplicații sport/nutriție și trimiterea de capturi de ecran cu rezultatele zilnice grupului. Deoarece cei aproximativ 15 participanți la grup nu au voie să consume mai mult de 500 de calorii pe zi. Ar trebui să arzi 300 de calorii din el în fiecare zi prin exerciții fizice. Cei care nu respectă regulile vor fi expulzați.
Cea mai mortală boală mintală
Julia nu este singură cu tulburarea ei alimentară. Potrivit fondului comercial de asigurări de sănătate, 20 din 1.000 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani au fost diagnosticate cu o tulburare alimentară. Numărul cazurilor de boală nedeclarate este mare, totuși, întrucât bolnavii acoperă adesea tulburarea alimentară și o țin secretă pentru o lungă perioadă de timp. Tulburările de alimentație pot apărea sub diferite forme; Anorexia nervoasă, bulimia (o dependență de alimentație/vărsături), consumul excesiv (frecvent consumul extrem de excesiv) sau sub formă mixtă. Acestea sunt considerate a fi cea mai letală boală mintală care afectează în special femeile. Potrivit Oficiului Federal de Statistică, 78 de persoane au murit de boală în 2018, cu o treime mai mult decât în 2017. Potrivit asigurărilor comerciale de sănătate, 88% dintre cei afectați au între 18 și 29 de ani.
Stresul emoțional este adesea motivul dezvoltării unei tulburări alimentare. Acestea pot fi experiențe traumatice, probleme familiale, presiune de a efectua sau agresiune. Dar și rețelele sociale joacă un rol din ce în ce mai mare. Potrivit psihologului media Doris Teutsch, legătura dintre utilizarea acestora și satisfacția cu propriul corp este mai mare la adolescenți decât la adulți, deoarece aceștia doar își dezvoltă identitatea și au puțină încredere în sine. Compania comercială de asigurări de sănătate mai spune că fiecare al șaselea tânăr se simte din ce în ce mai stresat de mass-media și influențatori.
Când solzii determină ziua
La 16 și 17 ani, Julia a slăbit cel mai mult. „Cântarul era tovarășul meu de zi cu zi. Ea mi-a determinat ziua. Când aveam ceva mai multă greutate decât înainte, starea mea de spirit era la subsol ”, spune Julia. În acest timp, ea nu reușește să stea departe de grupurile WhatsApp care glorificau boala. Odată ce a ieșit, nu durează mult până la găsirea grupului următor. „Ea îmi dă apartenență. Sunt oameni care mă înțeleg foarte bine; durerea mea fizică, problemele mele cu părinții și familia. Ai obținut recunoaștere în comunitate ”, spune Julia.
Am controlat viața mea, mi-am putut depăși nevoile și am fost puternic. Le-am zâmbit altor oameni pentru că erau mai slabi decât mine.
Așa s-a simțit deseori Julia în această perioadă de boală. Simptomele au avut o influență extremă asupra vieții ei de zi cu zi. Pentru că nu mai vrea să mănânce în public, se izolează de prietenii ei. Retragerea socială este importantă pentru a menține secretul bolii, a spus Julia. Din cauza aprovizionării insuficiente, a rămas înghețată toată ziua, mâinile și picioarele îi erau mereu reci. Lipsa nutrienților duce la căderea părului și probleme circulatorii. În acest timp, ea a căzut foarte des. „Durerea este insuportabilă. Ești o coajă goală și îți poți simți oasele peste tot și îți dorești și asta. ”Era destul de îngrijorată dacă nu o simțea, deoarece credea că s-ar fi putut îngrășa din nou. „Eram conștient de linia foarte fină: uneori nu mai știam dacă mă voi trezi a doua zi”, spune Julia.
Prietenii sunt adesea mai influenți decât vedetele
„Cu cât consumă mai mult timp utilizatorii pe rețelele de socializare, cu atât își compară mai des aspectul cu alții, cu atât sunt mai nemulțumiți de greutatea corporală și cu atât urmează idealul de a fi subțiri”, spune Teutsch. Femeile care își navighează feedul pe Facebook timp de zece minute sunt mai nemulțumite de aspectul lor. Deosebit de influente sunt pozele prietenilor atrăgători pe care ne simțim, potrivit psihologului media. Acestea au un efect mai mare asupra utilizatorilor decât pozele cu vedete. Potrivit lui Teutsch, influențatorii se află în zona gri. Ei se prezintă adepților lor ca niște confidenți, ca prieteni, dar prezintă o viață de zi cu zi - în cea mai mare parte - idealizată. „Urmărirea unor profiluri de influențare nerealiste și înfrumusețate poate duce la comparații ascendente cu un echilibru negativ pentru propria imagine a corpului, ceea ce la rândul său poate duce la un comportament alimentar perturbat și la obsesia de a fi subțire”, spune Teutsch.
„Cea mai bună prietenă a mea Ana”
„Ana era ca o umbră în spatele meu. Pe de o parte, era ca cea mai bună prietenă pentru că mi-a dat controlul și iluzia că, atunci când sunt slabă, sunt o persoană fericită și de succes ”, spune Julia. Administratorul grupului a preluat rolul Anei. Julia primise deja sarcini de la ea dimineața sau cele zece porunci; de exemplu, „A fi subțire este mai important decât a fi sănătos”, „Refuzul de a mânca este un semn al adevăratei forțe”, „Citirea la scară este mai importantă decât orice altceva”. Julia știa că „determinantul” a folosit mijloacele pentru a „menține membrii fericiți” și pentru a-i motiva să piardă în greutate, dar a dorit totuși să participe pentru a face parte din comunitate. Cele mai rele au fost literele:
Numele meu complet este Anorexia Nervoasă, dar poți să-mi spui Ana. Sper să devenim prieteni buni.
Asta este în prima scrisoare pe care Julia a primit-o. Scrisorile, care sunt scrise în numele Anei, manipulează destinatarii pentru a le examina cu atenție corpurile. Ana scrie că fetele sunt „grase”, definește afirmațiile pe anumite părți ale corpului. Ea scrie că cu cât fetele se vor simți mai bine. Dacă recidivează, fii dezamăgit și toți ceilalți. Sunt mai puternici decât cei care mănâncă. Scrisorile Anei o împing pe Julia la limitele ei. „Era atât o prietenă, cât și un dușman. Cu fiecare kilogram pe care l-am pierdut, am devenit mai gol și m-am simțit mai puțin. Am urât-o puțin pe Ana pentru asta. Dar tu doar creezi o lume paralelă pentru tine. Orice lucru pe care nu doriți să-l simțiți poate fi amorțit puțin de boală ".
Provocări periculoase în rețelele sociale
„Poze de inspirație” au fost trimise în mod regulat grupului. Acestea au prezentat modele deosebit de subțiri sau alte persoane anorexice. În cea mai mare parte îi puteai vedea „decalajul coapsei”, un decalaj între coapse sau „podul pentru bikini”, adică oasele șoldului proeminente. „Am fost foarte încântată de asta”, spune Julia astăzi.
Pe Instagram, în special, provocări periculoase în mod similar circulă sub hashtag-uri precum #thighgapchallenge, #bellybuttonchallenge, #collarbonechallenge sau #bikinibridgechallenge, care se referă în primul rând la compararea corpului tău slăbit cu alte corpuri. Platforma încearcă să acționeze împotriva acestui lucru ștergând postări noi sub hashtag. „Nu tolerăm conținutul care glorifică tulburările de alimentație și folosim caracteristici și tehnologii moderne, cum ar fi notificările în aplicație și învățarea automată pentru a identifica și a elimina acest conținut. Conținutul care glorifică sau promovează tulburările alimentare este împotriva normelor comunității noastre ”, a spus Instagram. Dacă căutați hashtag-uri precum #ana (anorexie) sau #mia (bulimie) pe platformă, utilizatorii Instagram vor fi întrebați dacă aveți nevoie de ajutor și, dacă este necesar, vor fi redirecționați către oferte de sfaturi. Cu toate acestea, este posibil să găsiți conținut declanșator pe platformă, cum ar fi postările vechi despre provocările corpului.
Și Instagram funcționează diferit
Când Julia ajunsese la cea mai mică greutate, totul îi era indiferent. Nu mai avea nicio motivație să se implice în grupurile WhatsApp și a plecat de bună voie. „M-am ocupat de întrebarea, cine sunt eu fără această boală? Vreau să trăiesc sau vreau să mor? ”Întrebarea despre moarte a fost„ momentul ei de căpușă ”care a făcut-o să își dorească un nou început. A încercat să asculte ce îi spune corpul ei de ce are nevoie. Julia a durat șase ani în total pentru a-și lăsa tulburarea alimentară în urmă. Greutatea ei a revenit la normal după un an, dar a continuat să se deprime și să recidiveze. „Dar astăzi nu mă mai tem de mâncare”, spune ea. Tulburarea alimentară i-a dat și ea ceva bun; acum are o legătură mult mai profundă cu corpul ei decât înainte de tulburarea alimentară.
Julia a decis să folosească rețelele de socializare pentru subiect în direcții opuse. Pe contul ei de Instagram @Seelenmut, ea arată detalii despre cei șase ani de boală, îi motivează pe alții să rămână puternici în lupta împotriva tulburării alimentare și postează ziceri inspiratoare. Ea se arată încrezătoare în sine și pozitivă pentru corp în fața ei despre o mie de adepți.
Astăzi pot zâmbi din satisfacție și nu pentru că scara arată mai puțin. „Ana” nu va mai fi niciodată prietena mea.
Cum pot ajuta?
Laura Modler și-a făcut masteratul în psihologie și este asistent de cercetare la Universitatea TU Dortmund. În prezent, își face doctoratul la Catedra de Psihologie Educațională și Diferențială.
Dacă cunoașteți pe cineva care este afectat sau care se confruntă cu ei înșiși cu tulburări de alimentație, puteți găsi și ajutor la: https://www.dortmund.de/de/leben_in_dortmund/gesundheit/gesundheitsamt/erwachsene/esssoetrungen/index.html
Postează poza: iyunmai/Unsplash
Imagini în text: imaginea 1-4 - Julia Steppat, imaginea 5 - Mona Westholt