Antibioticele modifică flora intestinală și favorizează obezitatea - sănătoasă cu intestinele

Până la vârsta de 18 ani, un copil american a primit antibiotice de 10 până la 20 de ori și nu este foarte diferit aici. Acest lucru nu numai că face agenții patogeni rezistenți la aceste medicamente. Totul indică faptul că utilizarea excesivă a antibioticelor promovează și dezvoltarea obezității.

În principiu, antibioticele sunt un avantaj pentru medicină. De când primului pacient i s-a administrat penicilină în 1942, aceste medicamente au salvat multe mii de vieți și au eradicat bolile periculoase. Între timp, însă, utilizarea antibioticelor nu mai este rezervată bolilor care pun viața în pericol, ci este folosită neglijent și mult prea generos și neglijent pentru boli banale precum răcelile obișnuite.

Antibioticele îngrășează animalele de fermă

Antibioticele au un efect puternic și de durată asupra echilibrului bacterian al florei intestinale, deoarece de obicei nu diferențiază între prieten și dușman. Dar antibioticele au alte proprietăți de care fermierii s-au bucurat să profite de zeci de ani: antibioticele te pot îngrașa. Din anii 1950, antibioticele cu doze mici au fost folosite și în agricultură pentru a îngrășa animalele de fermă. Oamenii de știință au descoperit la acea vreme că antibioticele cu doze mici cresceau „eficiența hrănirii”. Asta înseamnă: odată cu administrarea de medicamente, animalele au câștigat mai multă greutate pe kilogram de furaj. Antibioticele le-au făcut „convertoare de furaje” bune. Asta a făcut carnea mai ieftină. De ce funcționează acest lucru, totuși, era încă în mare parte neclar.

Flora intestinală și obezitate

Chiar și la persoanele care tind să fie supraponderale, bacteriile intestinale extrag mult mai multă energie din alimente decât la cei slabi. Prin intermediul germenilor noștri intestinali individuali, devenim și noi „convertitori de furaje” buni sau răi. Dacă se schimbă compoziția bacteriilor intestinale, de exemplu după tratamentul cu antibiotice, se poate schimba și metabolismul nostru. Câte calorii consumăm în fiecare zi, prin urmare, nu depinde doar de ceea ce avem pe farfurie, ci mai ales de cât de eficient funcționează colegii noștri de cameră în intestine.

Așadar, antibioticele nu numai că ucid germenii periculoși, ci și pe cei utili care ne mențin subțiri. Aceste medicamente provoacă în mod eficient tăierea clară a biotopului intestinal. Tratamentul cu antibioticul ciprofloxacină (alte antibiotice, cum ar fi vancomicina, gentamicina etc. fac acest lucru în mod similar) deschide o zonă mare în pădurea intestinală. Antibioticul acționează împotriva unei treimi din toți germenii din intestin, reducând astfel diversitatea enorm și perturbând grav echilibrul. Fiecare terapie cu antibiotice lasă lacune în microbiom care nu se închid întotdeauna de la sine. Rareori este posibilă restabilirea rapidă a diversității originale.

Relația dintre obezitate, flora intestinală și antibiotice

Mai multe studii confirmă legăturile dintre utilizarea antibioticelor, tulburarea florei intestinale și creșterea în greutate. Oamenii de știință americani de la Universitatea din New York au administrat diferite antibiotice obișnuite șoarecilor pentru copii imediat după înțărcare. Cu toate acestea, ingredientele active au fost utilizate numai în doze mici, mult mai puțin decât ar fi necesar pentru tratarea infecțiilor. În comparație cu șoarecii sugari cărora nu li s-au administrat antibiotice, șoarecii antibiotici s-au îngrășat destul de repede, iar procentul lor de grăsime corporală a crescut mult mai repede. După o jumătate de an, s-au găsit diferențe clare. Și acestea nu se limitează la greutate și grăsime corporală, ci și la compoziția bacteriilor intestinale.

Flora intestinală și metabolismul șoarecilor tratați cu antibiotice s-au schimbat în așa fel încât să poată extrage mai multe calorii din mese. Chiar dacă șoarecilor li s-au administrat antibiotice cu puțin timp înainte de naștere, descendenții lor au devenit adesea supraponderali la vârsta adultă. Acest lucru pare, de asemenea, să explice de ce antibioticele pot fi utilizate atât de eficient în îngrășarea animalelor de fermă.

Antibioticele în timpul sarcinii schimbă flora intestinală permanent

Aceste relații nu pot fi determinate numai în experimentele pe animale. Același lucru se aplică femeilor însărcinate și copiilor lor. Studiile arată că administrarea de antibiotice în timpul sarcinii poate schimba și microbiomul bebelușului la mame. Acest lucru a fost constatat prin examinarea a peste 400 de perechi de mame și copii care au fost examinați în mod regulat în timpul sarcinii, copilăriei și până la copilăria de șapte ani. Un total de 70 de mame (16%) au trebuit să ia antibiotice în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină. Copiii expuși la antibiotice în această perioadă au avut un risc cu 84% mai mare de a se supraponderali comparativ cu copiii ale căror mame nu au primit antibiotice.

Administrarea de antibiotice la copil - obezitate în școala primară

Nu numai aportul de antibiotice în timpul sarcinii poate crește riscul obezității mai târziu. Observații similare pot fi făcute acum în fiecare grupă de vârstă. Antibioticele duc la schimbări profunde în microflora noastră. Nu numai că se schimbă compoziția, dar se pierde și diversitatea importantă a vieții bacteriene. Deși flora intestinală începe să se regenereze din nou la aproximativ o săptămână după ce antibioticul a fost întrerupt, în majoritatea cazurilor compoziția germenilor intestinali a fost diferită timp de luni, uneori chiar și ani după terminarea tratamentului cu antibiotice.

Efectele terapiei cu antibiotice în copilăria timpurie par să confirme rezultatele studiilor la șoarece. Echipa de cercetare a descoperit că copiii cărora li s-a administrat un antibiotic în primele șase luni de viață au șanse mai mari de a fi supraponderali până la vârsta de trei ani. Școlarii, de asemenea, s-au luptat mai des cu probleme de greutate dacă li s-a administrat medicamentul foarte devreme. Copilăria timpurie pare a fi o fereastră de timp deosebit de sensibilă pentru dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase și „subțiri”. Evident, administrarea de antibiotice la o vârstă fragedă stabilește cursul vieții ulterioare, ceea ce facilitează supraponderabilitatea oamenilor.

Antibioticele favorizează, de asemenea, obezitatea la maturitate

Dar chiar și adulții care au un microbiom mult mai stabil se pot îngrășa după o terapie prelungită cu antibiotice. Acest lucru este valabil mai ales dacă a fost utilizat un antibiotic care este deosebit de eficient împotriva germenilor din intestin. Riscul de obezitate a crescut semnificativ după șase săptămâni de tratament cu astfel de antibiotice. 48 de bărbați au primit o combinație de antibiotice. 48 de bărbați de aceeași vârstă fără infecție și fără antibiotice au servit drept grup de comparație. În grupul tratat cu antibiotice, greutatea a crescut brusc și semnificativ. După un an, 17 pacienți din grupul cu antibiotice și-au crescut indicele de masă corporală cu peste 10%, cinci dintre pacienții tratați cu antibiotice au devenit chiar obezi. Cu toate acestea, doar un participant din grupul de comparație a câștigat semnificativ în greutate.

Aceste studii arată în mod clar efectele pe termen lung pe care le pot avea antibioticele. De aceea nu trebuie să vă fie frică de terapia cu aceste medicamente, ci poate că vă gândiți cu atenție la utilizarea lor în cazuri individuale.

Prin urmare, trebuie luate în considerare următoarele puncte la administrarea acestuia:

Luați antibiotice numai dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Nu orice gât zgâriat, nu orice răceală trebuie confruntată cu artilerie grea. Este important să oferiți sistemului imunitar șansa de a face față agenților patogeni.
După un tratament antibiotic necesar, hrăniți-vă bacteriile intestinale în mod deosebit. În special, mâncați alimente care încurajează dezvoltarea bacteriilor bune.
De asemenea, poate avea sens să consolidați grupul de bacterii intestinale bune cu un preparat pro- sau sinbiotic, adică un medicament care conține bacterii intestinale vii și, dacă este posibil, fibre prebiotice. Pentru fiecare săptămână de administrare a antibioticelor, ar trebui să construiți flora intestinală timp de cel puțin o lună.
Preferați carnea organică. Chiar dacă uneori este considerabil mai scump, este justificat. Chiar și urmele mici de antibiotice care sunt tolerate în carnea convențională pot avea un impact asupra florei intestinale.