Antrenament cu saci de nisip la München - Sportclub Sendling

sportclub

Slăbiți și rămâneți în formă cu antrenamentul pentru punch bag

Vrei doar să slăbești sau ești unul dintre cei mai avansați în artele marțiale?
Antrenamentul nostru cu sac de nisip Muay Thai și box durează o oră. Pe lângă învățarea unor tehnici precise, vă veți consolida coordonarea, arderea grăsimilor, rezistența și veți îmbunătăți puterea pumnului. Această instruire este potrivită pentru începători și avansați de toate sexele și vârstele.

Cursul de formare

Antrenamentul nostru se face desculț. Se finalizează un antrenament de forță și rezistență care include tehnici cu genunchii, coatele, pumnii și loviturile. Este antrenat doar pe sacul de nisip!

Mai întâi vă încălziți timp de 15 minute. Restul antrenamentului durează 40 de minute. Lucrezi întotdeauna în sprinturi de trei până la cinci minute.

Antrenament în Sportclub Sendling

Suntem un studio cu o experiență îndelungată și suntem partenerul dvs. în materie din 2003 Arte marțiale pentru începători și avansați. Sunt oferite sportul național din Thailanda, Muay Thai variat și exigent, precum și boxul și antrenamentul privat.

Reguli în timpul antrenamentului

Pentru artele marțiale, asta Muay Thai/Thai box/K1/box - Se aplică instruirea:

  • Pe cont propriu Igienă personală să fii atent, chiar înainte de antrenament!
  • Papuci de casa ia cu tine pentru a te deplasa prin studio.
  • Întotdeauna a prosop să ai cu tine pentru exerciții la sol.
  • În camera a doua vă puteți antrena doar în pantofi sport curați! (Nu desculț)

Antrenamentul în Sportclub Sendling

  • Vă puteți antrena cu noi De 6 ori pe săptămână.
  • Ți se potrivește echipament sportiv bine întreținut la eliminare.
  • Suportul cu experienta si bun formatori instruiți.
  • În plus, a noastră sauna disponibile pentru relaxare.

Veniți la următoarea sesiune de antrenament!

Artele marțiale sunt un ajutor extraordinar în viața de zi cu zi și vă ajută să vă faceți viața mai sănătoasă și mai conștientă. Nu te dezvolți doar fizic, ci și mental. Acest lucru vă va întări spiritul și sănătatea.