Antrenament personal

Un concept holistic de fitness te așteaptă la NIVEL. Prin utilizarea unor metode inovatoare de antrenament, vă puteți atinge obiectivul într-un mod rapid și sănătos - indiferent dacă este vorba de reducerea greutății, fitness crescut sau construirea musculară, de exemplu prin antrenament EMS în legătură cu antrenamentul Power-Plate și Kinesis. Această combinație este o noutate absolută și maximizează eficiența antrenamentului dvs.

Veți primi de la noi un concept individual de formare nutrițională, care este special adaptat la nivelul dvs. de fitness, circumstanțele private și obiectivele dvs. Pentru a vă sprijini unitățile de instruire, oferim sfaturi nutriționale complete.

Antrenament personal

Succesul maxim și holistic poate fi obținut numai cu un program de antrenament individual și complex, sfaturi nutriționale individuale și o fază consecventă de recuperare. Indiferent dacă este preventiv, terapeutic sau doar pentru a ne distra cu o bună senzație corporală: ne străduim întotdeauna să vă arătăm cea mai eficientă, mai durabilă și mai sănătoasă formă de antrenament orientat spre obiective, în care distracția este menținută. Un succes vizibil mai rapid este o garanție pentru o motivație durabilă.

Instruire EMS

Antrenamentul EMS reprezintă stimularea electro-musculară și înseamnă că curentul electric extern exercită un stimul asupra mușchilor. Antrenamentul EMS funcționează cu frecvențe joase, care sunt inofensive pentru oameni și inimă, dar în același timp permit formarea eficientă a mușchilor scheletici. Efectele antrenamentului EMS sunt diverse: variază de la întărirea țintită a mușchilor spatelui, a podelei abdominale și pelvine, care sunt dificil de atins, la consolidarea forței, modelarea figurilor și creșterea musculară.

Placă de alimentare

Power Plate este un dispozitiv de antrenament pentru întregul corp care funcționează cu oscilații și vibrații pe baza unei tehnici de accelerație. Aici, reflexele musculare sunt declanșate în toate zonele corpului, ceea ce determină o acumulare musculară mult mai intensă, întărind tendoanele și favorizând circulația sângelui. Cu un efort fizic foarte mic, se pot obține rezultate rapide într-un timp uimitor de scurt. Rezultatele apar după câteva zile!

Antrenament kinezic

Kinesis este un concept de antrenament tridimensional care a fost modelat pe mișcările naturale ale corpului uman. Antrenamentul cu peretele Kinesis este potrivit pentru creșterea bunăstării și pentru a-ți construi mușchii. Designul unic permite 200 de exerciții diferite cu care grupuri musculare specifice pot fi antrenate individual sau în același timp.

Cardio

Pe lângă construirea mușchilor, antrenamentul cardio este cel mai important element în antrenamentul de fitness și este utilizat pentru a crește rezistența și pentru a antrena sistemul cardiovascular. Vă oferim cele mai noi echipamente cardio cu un pachet de divertisment integrat. Deci, vă puteți antrena rezistența și vă puteți uita la televizor sau puteți naviga pe internet în același timp.