Antrenamentul și dieta Alicia Vikander pentru Tomb Raider nu păreau chiar evidente

Alicia Vikander a trebuit să respecte numeroase restricții pentru a obține forma și mușchii personajului ei Lara Croft.

Câștigătorul Oscarului trebuie să fi îmbrăcat aproximativ 12 kilograme de mușchi pentru rolul eroinei jocului video Tomb Raider. Alicia Vikander s-a antrenat cu Magnus Lygdback cinci până la șapte zile pe săptămână.

În cadrul programului, exerciții musculare intense și o dietă ketogenică strictă, eliminând din carbohidrați toți carbohidrații simpli.

Potrivit antrenorului ei, ea a câștigat masă consumând o cantitate semnificativă de pește și fructe de mare, precum și alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado. În ceea ce privește carbohidrații, Alicia era foarte limitată, putând consuma doar 25 de grame pe zi, echivalentul unei banane.

Cu toate acestea, tânăra nu a ținut pasul cu dieta restrictivă și antrenamentul intensiv, deoarece dragostea ei pentru mâncarea bună a depășit-o pe cea a genuflexiunilor și burpeelor.

---