Antrenor personal cum să găsești un bun antrenor sportiv Femeia actuală MAG
Prețuri, simțire, diplome, abilități, abonament ... Descoperiți sfaturile lui Patrick Helfer, antrenor sportiv la Paris, pentru a găsi un antrenor bun și a-și atinge obiectivul de scădere în greutate, îmbunătățirea stării sale fizice sau mentale !
Antrenor sportiv: tot ce trebuie să știți despre prețuri
Înainte de a căuta un antrenor sportiv, este important să faceți un bilanț al bugetului pe care îl puteți dedica acestuia. Într-adevăr, atunci când doriți să luați un antrenor personal pentru a (re) intra în sport, nu este o chestiune de a face una sau două sesiuni. Obiectivele pe care vi le-ați stabilit (pierderea în greutate, îmbunătățirea stării fizice, culturism etc.) pot fi atinse pe termen lung, prin urmare bugetul trebuie definit pe termen lung și nu cu prețul sesiunii! Pentru a trece o etapă importantă și a obține beneficii reale, aveți nevoie de cel puțin 2 sau 3 luni de antrenament cu un antrenor, indiferent de programul pe care îl definiți cu el.
În ceea ce privește prețul, numărați în medie 60 de euro (între 40 și 100 de euro), pentru o sesiune de o oră. Dar fii atent, dacă fotografierea unei sesiuni este semnificativă, nu este indicat să iei „cel mai ieftin” antrenor pe care îl găsești.
Într-adevăr, dacă antrenorul care oferă sesiuni individuale mult mai ieftin decât concurenții săi va avea aceleași abilități, este posibil să simțiți o diferență în calitatea discuțiilor și nivelul de atenție. Deoarece cu un preț foarte agresiv, este posibil ca acest antrenor să fie nevoit să facă mai multe antrenamente în timpul săptămânii și, prin urmare, va fi mai puțin disponibil ...
Pentru a reduce impactul sesiunilor, este de asemenea posibil să te angajezi în antrenament acasă, dar într-un grup. Ideea este să-i găsești pe cei dragi care au aceleași obiective ca tine (altfel nu prezintă niciun interes!) Și care vor să înceapă această recuperare în același timp cu tine. Prin urmare, costul unei sesiuni vă va costa mai puțin.
Sfat bun: întrebați-vă antrenorul dacă este „aprobat de serviciile personale”, ceea ce vă va permite să beneficiați de o reducere a impozitelor.
Sala de sport, acasă, în aer liber ... Unde să exersezi cu antrenorul tău sportiv ?
Pentru a determina unde urmează să vă antrenați cu antrenorul dvs. sportiv, trebuie luați în considerare mai mulți parametri.
Dacă aveți spațiu pentru a face sport acasă, asigurați-vă că nu există nimic care să vă perturbe sesiunea (copil, animal etc.). Acesta este un moment pentru tine și pentru a-ți oferi tot ce ai nevoie pentru a fi într-un mediu propice depășirii tale. În caz contrar, preferați un antrenament în aer liber.
Pentru a atinge anumite obiective, este posibil să aveți nevoie de echipamente speciale sau de mașini (antrenament cu greutăți), deci poate fi necesar să mergeți la o sală de sport.
Indiferent unde alegeți să exersați, alegeți un antrenor care se află într-o zonă geografică mică. Într-adevăr, pe parcursul sesiunilor, relațiile pe care le aveți cu antrenorul dvs. și o anumită flexibilitate în program vor fi mai ușoare dacă locuiește în apropiere.
Antrenor personal pentru practicarea sportului: cât de important este sentimentul și diplomele ?
Sentimentul, pentru a-ți atinge obiectivele !