Antrenor personal Karlsruhe Daniel Kölmel Fitness, scădere în greutate; nutriție

Experiențele mele din propriul meu sport competițional, ca antrenor atletic la centrul de performanță junior al KSC și în timp ce îmi însoțesc clienții în drumul către obiectivele lor personale din viață fac un lucru foarte clar: aptitudinea fizică este o condiție esențială pentru satisfacția interioară. Și îți voi arăta și tu cum să o faci.

Scopul tău - Calea ta

În calitate de antrenor personal, sunteți în permanență accentul meu. Un antrenament adaptat dvs., dieta corectă și ușor de implementat și atingerea obiectivelor dvs. individuale sunt revendicarea și motivația mea - în fiecare zi.

Slăbi

cu hacking-ul alimentelor
Mănâncă sănătos în 15 minute

Antrenament de forță

cu instruire HIT
Muschii în 15 minute

rezistenta

cu instruire HIIT
Rezistență în 15 minute

terapie

Elimină durerea
Terapia de 15 minute

Un concept care ți se potrivește.
Aceasta este Antrenament personal.

O viață profesională și profesională satisfăcătoare ne cere multe. De obicei, nu mai este mult timp pentru sport și propria sănătate. De aceea m-am specializat în sesiuni de antrenament scurte și clare pentru a obține rezultate maxime pentru dvs.

Nu este timp-Antrenor

Familia, locul de muncă sau propria companie - toate acestea necesită timp. Mai este puțin spațiu pentru propria sănătate și fitness.

Prin urmare, lucrăm cu Principiul 80/20.
Puteți obține 80 la sută din rezultatele maxime cu 20 la sută din efort. Vă voi arăta care este cel mai important 20%.

În camera Karlsruhe

În studioul meu de fitness complet echipat din Rheinstetten lângă Karlsruhe, avem atmosfera perfectă pentru antrenament personal motivat și individual.

Împreună îți vom atinge obiectivele în antrenament 1: 1. Adaptate exact pentru dvs., super eficiente și cât mai eficiente în timp.

Pe net-Antrenor

Nici o posibilitate de antrenament în Karlsruhe? Nici o problema. Ne antrenăm în video coaching și antrenament video mereu unde vrei - cu și fără dispozitive.

Golurile săptămânale individuale și controalele regulate vă mențin pe minge și vă aduc la obiectivul dvs. personal de fitness.

Aranjați o consultație gratuită

Sunt partenerul și antrenorul tău,
antrenorul personal din Karlsruhe.

Principiul meu: Dezvoltă cu ușurință o nouă atitudine față de viață prin strategii fundamentate științific în domeniile de formare, nutriție și sănătate.

Sunt Daniel Kölmel, 33 de ani și Antrenor personal și antrenor de sănătate în Karlsruhe. Sunt tatăl unui fiu remarcabil, căsătorit cu minunata mea soție Julia și mi-am propus să ajut cât mai mulți oameni să devină mai în formă, mai sănătoși și mai fericiți.

Te însoțesc pe drumul către mai multă stare fizică și sănătate

Am fost supraponderal în tinerețe și nu am vrut nimic mai mult decât să fiu un atlet bine antrenat și capabil. De aceea am tratat intens toate formele cunoscute și necunoscute de antrenament și strategii nutriționale.

Pentru a aprofunda și structura aceste cunoștințe și pentru că am vrut să-mi urmez pasiunea, am început la Institutul de Tehnologie Karlsruhe (KIT) Studiul științei sportului și cu un Master of Science, cu accent pe Biomecanica și știința exercițiilor efectuat.

Calificările și orientarea mea ca antrenor personal

M. Sc. Știința sportului la KIT Karlsruhe
(Biomecanică și științe de formare)
Antrenor de reabilitare
Înregistrare Kinesio
Antrenor de atletism KSC

Principiul 20/80 - fitness cât mai eficient și mai eficient posibil

Nu trebuie să îmi faci greșelile și consecințele rezultate, de asemenea - aș vrea să te scutesc de asta. De aceea m-am specializat în ea, cei mai importanți 20 la sută din efortul de a extrage pentru dvs., cu care obțineți 80 la sută din succesul maxim.

Să facem primul pas în noua voastră viață împreună. Sunați-mă sau scrieți-mi un e-mail și faceți o întâlnire pentru consultarea inițială gratuită.

Mulțumiri pentru încrederea ta

Ca antrenor personal, mă asigur că clienții mei își ating obiectivele individuale. Nu mă văd ca un simplu furnizor de servicii, ci mai degrabă ca un partener, un motivator și cel care îți ține în frâu sinele tău interior mai slab.

Mă antrenez cu Daniel din 2016. La fel ca majoritatea oamenilor, am multe contracte în studiourile de fitness în spatele meu - dar nu am stat niciodată pe minge mai mult de câteva săptămâni.

Antrenamentul regulat cu Daniel a schimbat acest lucru. A reușit să mă facă aproape dependent de sport și, de câțiva ani, mă antrenez constant și într-un mod semnificativ.

Daniel este doar un tip bun și pot recomanda oricui îi pasă de sănătate și de formare eficientă să-l ia alături. Mulțumesc Daniel! - Raoul, Durmersheim

Cu scolioza congenitală, antrenamentul regulat al spatelui este important pentru mine. După ce m-am ridicat pentru a aborda această problemă în mod sistematic și l-am luat pe Daniel deoparte, am observat că un spate puternic nu mă ajută foarte mult din cauza scoliozei, ci și în viața mea de zi cu zi, cu ședințe frecvente.

Daniel este antrenorul perfect pentru mine - mai ales când motivația mea este din nou slabă.:)
- Christian, Rheinstetten

Scopul meu este să slăbesc. După câteva diete mai puțin reușite, am decis să primesc ajutor profesional.

De când mă antrenez cu Daniel și îmi schimb obiceiurile alimentare, m-am apropiat din ce în ce mai mult de obiectivul meu. În pași mici, dar fezabili pentru mine.

Daniel mi-a arătat că pierderea în greutate funcționează cel mai bine atunci când se întâmplă puțin câte puțin, dar în mod constant, și cum îmi pot atinge obiectivul fără să mor de foame. - Maren, Ettlingen

Începe acum!
ma bucur pentru tine

Nu este niciodată prea târziu pentru a face primul pas. Punctul de plecare pentru viața ta nouă, activă și sănătoasă este chiar acum. Să aflăm împreună din ce ești făcut - și îți promit: vei fi surprins de ceea ce ești capabil.