Antrenorul Jessica Simpson explică cum cântăreața a slăbit 45 de lire sterline
Antrenorul Jessica Simpson a atribuit pierderea în greutate de 45 de kilograme unor factori diferiți de lovirea sălii de gimnastică, dezvăluind în același timp planul de a-l opri.
Jessica Simpson este mai subțire de 45 de kilograme și iubește fiecare moment. De asemenea, îi place că nu trebuie să treacă printr-un antrenament riguros și că planul ei actual de fitness funcționează.
Harley Pasternak, antrenorul lui Simpson, vorbind cu E! Știri a spus că actrița a îngrășat 240 kg în timpul sarcinii cu al treilea copil, Eric Johnson - Bridie Mae.
"Vântul mă trimite în Florida. Ne vedem în curând HSN! Ne vedem diseară la 21:00" - jessicasimpson | Instagram
Pentru a realiza acest lucru, instructorul a dezvoltat un plan care include mese sănătoase și exerciții fizice ușoare.
După ce a născut în martie, mama de trei ani și-a stabilit un obiectiv de șase luni de a-și recupera corpul înainte de copil. Dar dincolo de aceasta, Pasternak a spus că dorește un plan pe care să-l poată urmări după trecerea celor șase luni.
„Noaptea doamnelor din New York”. - jessicasimpson | Instagram
El are spus:
"Trebuia să fie mai mult decât să-i readuc greutatea bebelușului, dar cum pot face ceea ce fac acum, pentru totdeauna."
Pentru a realiza acest lucru, antrenorul a făcut un plan inclusiv mese sănătoase și exerciții fizice ușoare. După ce trupul lui Simpson a fost vindecat, a început să facă 6.000 de pași pe zi și l-a construit până la 14.000.