Apă aromată - bună pentru slăbit
Îmi place foarte mult blogul tău! Sper că vor fi multe articole informative noi!:)
Este cunoscut de la diferiți producători și este disponibil în diferite dimensiuni: apă aromată. Este o schimbare minunată și răcoritoare față de apa normală. De obicei, se recomandă să beți 1,5 până la 2 litri de apă pe zi, care poate fi, de asemenea, completată cu una sau două căni de ceai sau cafea, dar nu trebuie echilibrată cu prea mult suc sau limonadă. Dar mai ales în zilele fierbinți actuale și viitoare, nu îți place să bei atât de multe băuturi calde. Sportivii în special sunt uneori mulțumiți de opțiunile variate de apă. Dar sunt bune pentru a slăbi?
Ce producători sunt oricum acolo?
O2 activ este cunoscut în principal în Germania. O2 activ (fabricat de Adelholzener) are acum un număr mare de arome. În plus față de apa simplă, dezvoltatorii Adelholzener au adus diverse arome pe piață. Mere-kiwi, grapefruit, fruct de pasiune lime, cireșe, fructe de pasiune lime, lămâie portocalie, fructe de pădure înghețate și zmeură afine.
Volvic este, de asemenea, un cunoscut producător de apă fructată. Marca proprie cu gust se numește Volvic Touch și este disponibilă în multe arome diferite. Începând cu un gust de fructe tropicale, prin clasicul măr, cireș și piersic, precum și lămâie-lime, Volvic Touch oferă, de asemenea, apă cu gust de fructe roșii și apă cu gust de flori de bătrân, dar și o experiență gustativă foarte exotică cu reîmprospătarea Ediție, formată din aromă de lime, castraveți și mentă.
Un alt producător de apă gustoasă este Gerolsteiner. Mai întâi există linia de produse Gerolsteiner Plus cu aromele de lime, grapefruit și portocale de sânge, dar există și o sticlă mare de Gerolsteiner Plus, și anume Gerolsteiner Plus Lemon. Alte linii de produse, precum Gerolsteiner Moment, Gerolsteiner Linée, Gerolsteiner Fit și Gerolsteiner Leicht und Fruchtig, sunt îmbogățite cu ceai și/sau suc, motiv pentru care nu mai fac parte din apa aromată.
Hella este, de asemenea, un producător bine cunoscut pentru varietatea de fructe. Hella oferă o gamă largă de arome, de la bine-cunoscutele clasice precum cireșe, piersici, zmeură, măr, pere, căpșuni, zmeură și coacăze, Hella produce o apă cu aromă de caisă și acum și un nou venit tropical numit Pina Cabana.
Aproape că am uitat bonaqa! Bonaqa produce acum și apă aromată, și anume cele 4 arome de mango-acai, flori de soc-lămâie, măr-pere și fructe de pasiune-piersică.
Alți producători renumiți de băuturi, cum ar fi Apollinaris și Sinalco Aquintell, produc și ei apă aromată, dar se limitează la varianta clasică de lămâie. Vio, pe de altă parte, nu produce lichid amniotic, ci îl lasă pur și simplu cu apă normală, cu și fără dioxid de carbon.
Desigur, există, de asemenea, numeroase mărci proprii de la Lidl and Co., precum și o mulțime de producători străini, cum ar fi Tesco, pe care aș putea să-i enumăr aici, dar de data aceasta să-l lăsăm la producătorii mari și cunoscuți.
Și cât de buni sunt pentru a slăbi?
Aromele Volvic, pe de altă parte, sunt aproape identice în ceea ce privește caloriile. Mărul, floarea de bătrân și piersica au 12 calorii la 100 ml; Fructele tropicale, cireșele și ediția de reîmprospătare tei-castravete-mentă joacă un rol 13 calorii la 100 ml la și conține apă cu gust de fructe roșii doar 10 calorii la 100 ml. Doar aroma lămâie-lime poate face acest lucru 8 calorii la 100 ml încă tăiat. Aromele de mere, cireșe, fructe roșii și lămâie-lime sunt disponibile atât în sticlele mici de 0,75, cât și de 1,5 litri. Fructele tropicale, piersica, ardeiul de var-castravete-menta si aroma de flori de soc sunt disponibile doar în varianta mare de 1,5 litri. Cu sticlele mici obțineți în funcție de varietate între 80 și 100 de calorii iar oricine bea o sticlă mare își conduce corpul între 120 și 195 de calorii la.
Cele 3 sticle mici de la Gerolsteiner sunt disponibile în sticle de 0,75 ml și conțin în funcție de gust între 9 și 14 calorii la 100 ml. Asta se adaugă la o sticlă întreagă între 67,5 și 105 calorii.
Sticlele PET de la Hella vin cu o varietate mai mare, dar complet diferite. Noul amestec de fructe Pina Cabana, precum și soiul de caise, sunt disponibile în prezent doar în sticle de 0,75 ml. Toate celelalte sticle sunt disponibile atât în sticle de 0,75 ml, cât și în sticle de 1,5 litri. Aromele conțin pina cabana, cireșe, zmeură și căpșuni fiecare 19 calorii la 100 ml; au doar aromele piersică și caisă 17 calorii la 100 ml; aroma de par este deasupra 100 ml pentru 18 calorii; Coacăz vine 13 calorii la 100 ml iar mărul este cu 12 calorii la 100 ml cea mai ușoară variantă. Așa că sunteți la sticlele de 0,75 ml între 90 și 142,5 calorii. Apoi te culci cu o sticlă mare între 180 și 285 de calorii.
Sticlele de la compania Bonaqa vin într-o dimensiune standard de 1 litru și sunt publicitate ca băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii, dar cât de ușoare sunt cu adevărat? Pe etichetă veți găsi informațiile despre calorii, care se limitează la cantitățile unui pahar de 250 ml. Reimprospătarea cu conținut scăzut de calorii nu este la fel de ușoară pe cât este promovată. Un pahar din soiul de fructe de pasiune-piersică și soiul de lămâie de flori de bătrân conțin o mulțime 40 de calorii; iar aromele măr-pere și mango-acai conținute într-un pahar 38 de calorii. Așa că iei o sticlă întreagă de apă între 152 și 160 de calorii lui însuși.
Aroma de lămâie de la Apollinaris este disponibilă doar într-o sticlă de 1 litru și este cel mai ușor lichid amniotic cu 5 calorii pe litru. Odată cu achiziționarea unui Sinalco Aquintell Lemon (lămâie) nu faceți o cumpărare proastă cu 1,25 litri; deoarece un litru conține și Sinalco Aquintell Lemon doar 5 calorii și are o capacitate de 1,25 litri doar 1,25 calorii mai grele.
În general, vă puteți delecta cu unul sau alt soi de la producătorii menționați mai sus, dar au întotdeauna prea multe calorii și un număr surprinzător de aditivi pentru naturalețea lor publicitară. În plus, gustul constă în principal doar din „arome naturale”, ceea ce nu înseamnă neapărat că aromele naturale provin și din mâncarea specificată ca direcție gustativă pe sticle.
Pe scurt: deocamdată nu este o problemă în ceea ce privește caloriile sau sănătatea. Dar dacă doriți să aveți o schimbare permanentă și sănătoasă față de apă și să vă personalizați apa în ceea ce privește gustul, cu siguranță vă simțiți mai bine cu un astfel de recipient:
Aceste sticle de apă cu recipiente de fructe se numesc infuzoare și au fost special create pentru creații de lichid amniotic cu fructe, cu conținut scăzut de calorii și absolut naturale. Îți tai fructele în bucăți mici, le pui în recipientul cu fructe, toarnă apă pe el până când sticla este plină și o lași să se absoarbă puțin. Nu există limite la creativitate. Castravete, lămâie și mentă, căpșuni și tei, pere și măr și așa mai departe.
Datorită fructelor proaspete, aveți ingrediente 100% naturale. Fără amelioratori de aromă, fără zahăr ascuns sau înlocuitori de zahăr, fără arome suplimentare (artificiale sau false) și fără substanțe chimice!