Apărări naturale
Când apărarea noastră imună este epuizată ...
Vă simțiți obosit permanent, chiar și atunci când vă treziți și puteți deveni rapid iritabil în timpul zilei, sunteți la limită ... De îndată ce toamna sosește cu partea sa de boli de iarnă, prindeți toți virușii care circulă, răcelile, gripă, nazofaringită, te duci la medicul tău iar și iar, aproape în fiecare săptămână ... După o cădere sau o vătămare ușoară, îți iei timp să te vindeci și când te îmbolnăvești, ceea ce se întâmplă adesea, corpul tău are nevoie de timp pentru a-și recâștiga vitalitatea ... Aceste situații comune dezvăluie uneori o slăbiciune a sistemului imunitar, temporară sau persistentă.
Când nu este rezultatul unei boli grave care face corpul imunodeficient, este posibil să combată acest eșec al apărării naturale cu acțiuni zilnice.
Cum funcționează apărarea naturală ?
Auzim adesea despre apărarea imună, fără să știm cu adevărat ce realitate fiziologică desemnează această terminologie. Când corpul identifică un potențial pericol, activează un set de celule pentru a lupta și a distruge acest agent infecțios. Răspunsul imun constituie linia de apărare a organismului împotriva atacurilor externe (boli virale sau bacteriene, răni, infecții etc.).
Pe plan intern, prezente în special în sânge, limfă, splină și ganglioni limfatici, celulele albe din sânge sunt celulele din centrul acestui mecanism. Macrofagele, limfocitele și celulele dendritice sunt celulele cheie ale sistemului imunitar.
Fiecare dintre ele joacă un rol bine definit:
- celulele dendritice sunt santinelele sistemului imunitar: declanșează semnalul de alarmă, ordonând limfocitelor să intervină
- Limfocitele B produc apoi anticorpi, proteine capabile să elimine agenții patogeni, în timp ce limfocitele de tip T distrug direct antigenele
- macrofagele asimilează bacteriile țintă și virusurile pentru a le suprima
Toate aceste celule lucrează împreună pentru a proteja organismul de bacterii și viruși care amenință. Organizate și interconectate, aceste celule sunt inteligente și dotate cu memorie imună. Cu fiecare nouă boală întâlnită, aceștia înregistrează răspunsul imun adecvat datorită anticorpilor. Această „cunoaștere” imună îmbogățește memoria imună înnăscută, transmisă embrionului din a treia lună de sarcină. Pe măsură ce copiii cresc, sunt mai rezistenți la boli. Acțiunea vaccinurilor se bazează pe acest principiu al memoriei imune. În schimb, pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea imunitară scade, ceea ce explică fragilitatea persoanelor în vârstă.
Împreună cu manifestarea celulară, sistemul imunitar este reprezentat și de piele și mucoase, de exemplu, constituind o primă barieră fizică împotriva unei infecții potențiale.
Simptome și cauze ale slăbiciunii imune
Sistemul imunitar poate suferi scăderi pe parcursul vieții. Această deficiență imunitară se reflectă în special prin oboseală persistentă, sensibilitate crescută la toate virusurile și bolile sau dificultăți de vindecare sau cicatrizare.
Această slăbiciune imună este multifactorială:
Sistem imunitar slăbit: care sunt consecințele asupra sănătății ?
Cum se dezvăluie un sistem imunitar slab? Care sunt semnele că sistemul imunitar se clatină sau se confruntă cu o scădere? Deficitul imun are ca rezultat manifestări clinice pe care este înțelept să le detectăm pentru un management medical adecvat. În același timp, un deficit imunitar poate avea consecințe psihologice.
Semne fizice ale unui deficit imunitar
Atunci când apărarea naturală a corpului este la jumătate de catarg, corpul este mai vulnerabil la multiple agresiuni externe. Este mai expus la paraziți, microbi, viruși, prezenți în mediu. Sosirea sezonului de iarnă este deosebit de propice contaminării multor microbi.