Apartamentul tău
Desigur, oamenii sunt, de asemenea, formați de mediul lor. Iar mediul la care ești cel mai expus este propriul tău apartament. Prin urmare, ca exercițiu de astăzi, ia în considerare măsura în care mediul tău de viață te programează să „îngrășezi”.
Deci, parcurgeți-vă întregul apartament ca exercițiu de conștientizare de astăzi și luați în considerare tot ceea ce vedeți dacă ar putea avea o influență, o programare, un efect asupra dumneavoastră în direcția grăsimii și obezității. Vă dau câteva exemple:
Dă-ți seama că frica ta de a renunța la amintirile vechii bucurii este nefondată pentru că poți crea aceeași bucurie și mult mai mult în tine în orice moment în ACUM. Această creștere dincolo de sine este chiar dorită de viață, astfel încât să trăim din ce în ce mai multă bucurie. De aici și noul model important de credință care vă ajută să renunțați:
- Pot crea bucurie în mine oricând.
- Pot să creez în mine cantități enorme de bucurie.
- Mă deschid spre bucurii atât de grozave încât amintirile vesele din trecutul meu apar ca niște picături de ploaie.
- Creez un nou spațiu gol în viața mea, plin de bucurie pură.
Acest exercițiu a fost evaluat cu o medie de 7,8 din 10. Face parte din cursul de scădere în greutate bazat pe donație - cu slăbire sufletească - Mulțumesc
Niciuna dintre informațiile și exercițiile furnizate nu sunt destinate să înlocuiască un medic, un medic alternativ sau un psiholog. Toate exercițiile sunt destinate numai fitnessului mental spiritual. În caz de boală fizică sau psihică, vă rugăm să consultați terapeutul sau medicul. Ei efectuează aceste exerciții proprii Responsabilitate.