Aplicații supraponderale pentru scăderea în greutate supraevaluate
Software-ul pentru aplicații mobile sau, pe scurt, pentru subiecte de sănătate este în plină expansiune. Diabeticilor li se pot calcula deja valorile de insulină necesare folosind o aplicație. Există deja multe aplicații pentru pierderea în greutate. Un studiu a analizat îndeaproape efectele aplicațiilor dietetice.
În special, tinerii din așa-numita generație digitală nativă, adică cei care cresc cu tehnologii digitale precum smartphone-uri și alte computere, sunt un public țintă popular pentru utilizarea aplicațiilor.
Cercetătorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord au testat aplicații de dietă și alte aplicații pentru slăbit pe persoanele din acest grup țintă și au comparat efectele cu atenție personală suplimentară și informații pe hârtie.
Pot fi recrutați pentru teste 365 de persoane supraponderale (IMC cel puțin 25 sau mai mult) cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Timp de 24 de luni, participanții au fost împărțiți în trei grupuri: unii au folosit doar o aplicație pentru a slăbi, ceilalți au primit atenție personală în plus față de utilizarea aplicației, iar al treilea grup a primit o notă de la un medic cu măsuri dietetice. Persoanele testate au fost repartizate aleatoriu.
Utilizatorii aplicației nu au pierdut mai multă greutate decât cei care au respectat regulile dietetice pe hârtie. Utilizatorii aplicației care au fost, de asemenea, îngrijiți personal au slăbit semnificativ mai mult în primele 6 luni, dar nu mai mult după aceea, iar la sfârșitul studiului diferența de pierdere nu a fost mult mai mare pentru ei decât pentru ceilalți. Pierderea totală în greutate a participanților a fost mai mult sau mai mică de un kilogram.
Concluzia cercetătorilor: aplicațiile pentru scăderea în greutate nu sunt mai utile decât o foaie de hârtie cu sugestii de dietă. Efectul unor astfel de aplicații este puțin mai bun dacă cei afectați sunt, de asemenea, îngrijiți personal.