Ar trebui să începem cu super algele Elle

Fetele it sunt înnebunite după sănătatea, frumusețea și bunăstarea lor. Actualizare despre mini alge cu maxi-virtuți ...

super

Despre ce e vorba ? Numim soiuri de „super alge” de alge albastre și microalge. Cele mai cunoscute sunt spirulina, chlorella și klamath. Având în vedere capacitățile lor excepționale de multiplicare și creștere, mulți oameni le consideră benefice pentru sănătate și anti-îmbătrânire.

Spirulina

Această algă albastră, care crește în apă dulce în regiunile calde, este consumată în Ciad și America Centrală. Conține proteine ​​(55-70% din greutatea sa netă), beta-caroten, vitamine (inclusiv B 12 și E), acizi grași polinesaturați, clorofilă, antioxidanți, 20 aminoacizi, minerale și oligoelemente: fier, magneziu, mangan, fosfor, molibden, seleniu, zinc ...

Chlorella

Alge verzi microscopice capabile să se înmulțească de patru ori pe zi, au fost produse din anii 1950 în Japonia. Chlorella conține clorofilă, 18 aminoacizi (inclusiv 10 esențiali), vitamine (B, C și E), acizi grași nesaturați, minerale și oligoelemente: fier, calciu, magneziu, zinc, potasiu, sulf, mangan ...

Klamath

Această microalgă albastră-verzui, numită AFA în Statele Unite, provine din lacul Klamath din Oregon. Pulberea sa deshidratată conține peste 70 de minerale, 15 vitamine și 20 de aminoacizi, plus acizi saturați, nesaturați și grași.