Ar trebui să vă numărați caloriile (Adevărul) - Reechilibrarea alimentelor
Există zeci de diete care apar în fiecare an. Toată lumea este de acord și contribuie în mare măsură la poluarea cunoștințelor sănătoase pe care oamenii le-ar putea descoperi pe internet. În acest podcast, abordez subiectul controversat care nu are motive să fie calorii. Să știi ar trebui să vă numărați caloriile a pierde in greutate…
Întrucât, în cele din urmă, indiferent dacă le numărați sau nu, totul este despre echilibrul energetic. Este absolut prostesc să vorbești ca „calorii, cui îi pasă, este inutil”, când chiar la temelia umanității este caloria care stăpânește întreaga lume.
Încă o dată mă angajez ambele picioare plate și vă oferă idei (în mare parte părtinitoare), astfel încât să vă puteți hotărî propria minte. Ar trebui să vă numărați caloriile? Sigur, dar este Tu alegi in cele din urma.