Ar trebui să-mi hrănesc și să-mi hidratez părul uscat
Conținutul acestui articol
Aceasta este întrebarea! Și da, pentru că există o diferență! Ar trebui să asigur nutriție sau hidratare părului meu ?
Cum să știți dacă să vă hrăniți sau să vă hidratați părul ?
Cum să hrănești părul ?
Tratați fundalul înainte de a trata simptomele !
După ce ați făcut schimbarea produsului de spălat de la chimic la organic sau natural, vă puneți acum întrebările de îngrijire. Pentru că, cu excepția cazului în care aveți părul scurt și/sau o natură deosebit de docilă, veți avea nevoie de îngrijire pentru a vă încadra șamponul în rutina naturală. Adică măști și balsamuri în principal. Dar când faci unele cercetări pe net, întâlnești rapid o distincție clară: creme hidratante și tratamente nutritive.
Cei mai experimentați știu că aceasta este o întrebare pusă în mod regulat și care provoacă multe îngrijorări pentru începători: ar trebui să mă hidratez sau să-mi hrănesc părul? ?
După 5 ani de natură, trebuie să spun că am rescris complet acest articol și părerea pe care o prezint aici este împotriva a ceea ce puteți citi pe multe bloguri, site-uri comerciale și rețele sociale.
Această viziune se bazează pe:
- lecturi științifice (chimia părului, teze și lucrări în principal în limba engleză)
- feedback de la oameni pe care l-am putut urmări de-a lungul mai multor luni ca parte a asistenței personalizate
- discuții cu Jessica de la Asphodèle Cosmetics, formulator și cu Olivia, de la Hair of O
- lecturi pe site-ul foarte specializat Beautiful-Buckles
- a testelor mele pe propria mea coamă 🙂
No-poo, tranziție, rutină naturală: ghidul gratuit pentru a face pasul !
Dacă începeți complet cu părul natural, există câteva lucruri de știut. În primul rând, no-poo, care apare inevitabil atunci când vorbim despre fabricarea propriului șampon, deoarece este vorba despre eliminarea oricăror produse petrochimice dăunătoare din cap. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți acest articol pe care l-am dedicat metodei no-poo. Apoi rutina naturală: aceasta este pur și simplu toate acțiunile recurente pe care le veți întreprinde pentru a vă spăla și a vă îngriji părul în mod natural.
În cele din urmă tranziția. Deși acest lucru este puțin cunoscut, trebuie să știți că nu trecem neapărat foarte ușor de la o rutină „convențională” la o rutină naturală: prima este atât de violentă încât părul și scalpul au nevoie de o perioadă de adaptare. Pentru a începe cu ușurință, nu ezitați să descărcați cartea mea electronică gratuită, care vă va ghida prin primii pași. Nu ezitați, am conceput-o special pentru a fi simplă și intuitivă !
Păr deshidratat sau subnutrit
După cum știți, corpul dumneavoastră are nevoie de apă pentru a-și menține nivelul de hidratare și pentru a se hrăni pentru a furniza substanțele nutritive necesare bunei sale funcționări. Știm că acesta este și cazul pielii. Ei bine, el lasă să se știe că părul funcționează la fel. Au nevoie atât de apă, cât și de substanțe nutritive pentru a fi frumoși și sănătoși (și într-o formă excelentă). Aceasta este într-adevăr o distincție care se face rar, deoarece cele două categorii sunt grupate împreună sub același termen „uscat” sau chiar „deteriorat”. Și totuși, și aici este frecarea, îngrijirea unui păr subnutrit nu este la fel ca un păr deshidratat. De aici și faptul că încercați să-l hrăniți atunci când are nevoie de apă sau să îl hidratați când are nevoie de hrană este complet inutil.
După cum sa menționat, este un păr lipsit de substanțe nutritive. Este adesea asociat cu un scalp puțin reticent în a produce sebum, care este în mod normal acolo pentru a hrăni lungimea (persoanele cu păr gras sunt cel puțin atât de norocoase). Părul creț și creț este inerent mult mai susceptibil la această problemă. Există însă și un tratament prost care va slăbi fibra părului în profunzime: colorare și decolorare agresivă, îndreptare și perms ... toate aceste lucruri care au ca scop modificarea structurii părului pentru a obține efectul estetic dorit. Atunci când există o deficiență nutrițională, adesea miezul părului este slăbit, de unde și problemele părului slăbit, prin urmare vârfurile fragile și despicate.
Este un păr care sete ca într-o trecere prin deșert. Și din moment ce rămânem aici stricto sensu pe o istorie a lipsei de apă, sunt adesea implicate dispozitive care vizează modificarea temporară a părului datorită căldurii intense. Se spune adesea, dar uscătoarele de păr, plăcile de îndreptat și frizeile nu sunt prietenul tău. Ele usucă literalmente fibra părului. Este, de asemenea, un păr care are adesea o porozitate ridicată, adică are solzi deschiși și, prin urmare, are dificultăți în reținerea apei. Tinde să fie foarte sensibil la aerul umed (se umflă, are un efect spumos). Dar, din nou, poate fi natura ta de bază a părului să rămâi fără apă! Această problemă este de fapt mult mai superficială decât lipsa nutrienților: este mai mult o problemă estetică, deoarece, la un nivel relativ ridicat, dă impresia că ai un balot de paie pe cap 🙂 .
Cum să știți dacă să vă hrăniți sau să vă hidratați părul ?
Semnele clinice ale acestui păr „uscat” pot începe să fie văzute cu ochiul liber. Atingeți și priviți-vă părul și aflați care dintre aceste două liste ați clasifica mopul:
- sunt electrice;
- se umflă la cea mai mică umiditate;
- sunt plictisitori;
- sunt aspre la atingere;
- sunt bifurcați;
- sunt fragile;
- sunt casante;
Cum să hrănești părul în mod natural ?
Hrănirea părului este relativ simplă: uleiurile vegetale și unturile ușor de accesat și de depozitat sunt prietenii tăi. Practic, care este gras. Ulei de nucă de cocos, ulei de ricin, avocado, gălbenuș de ou (albul se spală foarte bine cu un șampon de ou, faceți o lovitură dublă) ... Le puteți aplica într-o baie (lăsată pe o perioadă lungă de timp pentru a face ca ingredientele active să pătrundă bine sau în doze mai mici pe lungime și pe scalp dacă este și el uscat. Principala dificultate va fi să clătiți bine băile de ulei (mai ales dacă utilizați un șampon de casă) și dozați pentru a evita efectul lipicios al excesului.