Ardeiul alb te îngrașă Blogul
Ardeiul alb provine din același copac ca piperul negru. Nu numai că nu te îngrașă, dar ar putea juca chiar și un rol aliat în contextul unei diete de slăbit ... printre alte virtuți de descoperit.
Ardeiul alb nu te face să te îngrași
Îl putem folosi în fiecare zi pentru a ne condimenta felurile de mâncare: ardeiul alb nu te îngrașă ! Cu 250 de calorii la 100 de grame, va dura câteva săptămâni înainte de a obține un aport real de energie prin această prejudecată.
Poate susține cu adevărat o dietă, deoarece îmbunătățește gustul unui fel de mâncare și crește satisfacția papilelor gustative fără să îngrașe. Și spre deosebire de sare, nu va facilita reținerea apei !
Valoarea sa nutritivă este utilizată mai mult în alte alimente și medicamente alternative, ca abordarea ayurvedică de exemplu.
Beneficiile piperului alb
La fel ca alți ardei, albul aduce beneficii interesante organismului:
- Protecția dinților prin stimularea producției de salivă
- Creșterea secreției de sucuri gastrice
- Sporește producția de endorfine datorită piperinei pe care o conține (lupta împotriva depresiei)
- Reducerea nivelului de aciditate a gurii
- Ajută la degajarea căilor respiratorii ... făcându-ți strănutul
- Sub formă de ulei esențial, ajută la digestie și se spune că are un efect pozitiv asupra libidoului (pentru fertilitate, este mai puțin clar)