Ardeți calorii Cel mai bine este să scrieți SMS-uri! Sfârșit de săptămână

Scrierea mesajelor text timp de o oră arde 132 de calorii. Nu este deloc rău, având în vedere că sunteți în cea mai mare parte așezat. Dacă există alte activități, lucrurile devin și mai interesante: cei care sunt acolo consumă de fapt puțin mai mult.

Ca o plimbare

Apropo, combinația perfectă: tastarea mesajelor text și râsul, de exemplu, arzi cel puțin 50 de calorii la fiecare 15 minute de râs. Produce încă 200 de calorii pe oră. Cu un total de aproximativ 320 de calorii pe oră, sunteți deja în liga celor care merg la o oră de mers pe jos.

Mersul sau tastarea?

Singura întrebare este, ce este mai plăcut pe termen lung: să te plimbi pe îndelete timp de o oră sau, în schimb, să trimiți singur SMS-uri și „biscuiți”. Pentru cei care au toate motivele să râdă și le place să anunțe pe alții - de preferință în scris - o opțiune reală!

---