Ardeți eficient calorii în timpul și după exercițiul fizic în Agen în sala de gimnastică

Toată lumea știe că atunci când facem mișcare, corpul nostru arde calorii. Acesta este chiar efectul dorit pentru majoritatea dintre noi!
Cu toate acestea, știați că unele sporturi arde mult mai multe calorii decât altele? și că durata unei sesiuni nu este neapărat cel mai important factor determinant?
Există sporturi în care arzi calorii în timpul, imediat după ședință și până la 48 de ore după.

ardeți

La STIM WAVE, faci o sesiune sportivă de numai 20 de minute asociată cu stimularea electro.
Sunt 20 de minute intense (chiar dacă ne adaptăm la fiecare profil: (sportiv începător sau confirmat). 20 de minute care vă oferă beneficii musculare ca și cum ați fi făcut o sesiune de 4 ore!

Arzi multe calorii în timpul sesiunii de 20 de minute, deoarece instruirea se desfășoară sub forma unei tabate (20 de secunde de efort urmate de 5 secunde de odihnă, pe parcursul celor 20 de minute). Lucrați la construirea mușchilor și cardio în același timp!