Ariane Brodier cum WW m; a ajutat la reechilibrarea dietei mele Revista Santé
O femeie (super) activă, actriță în vârstă de 40 de ani și mamă a doi copii apropiați, Ariane Brodier a realizat importanța alimentației sănătoase. Pentru a o ajuta să-și reechilibreze dieta, a apelat la WW pentru sfaturi. Ne spune ea.
În adolescență, aveam doi idoli care îmi doream să fiu: Vanessa Paradis și Kate Moss. Dar nu le aveam siluetă ! Eram plinuță, busty. Neacceptându-mă așa cum eram, am ajuns foarte devreme, de la vârsta de 12 - 13 ani, restricții de dietă. defapt eu subnutrit, mâncând doar salate în pungi de aisberg, conserve de ton, dar și, în altă perioadă, bare de proteine.
Din generație, unde am auzit că femeile trebuie să cântărească cu 20 de kilograme mai puțin decât înălțimea lor, m-am cântărit până la două ori pe zi !
De asemenea, am testat o mulțime de diete diferit: supă de varză, dieta cu lamaie, postul intermitent.
Drept urmare, de-a lungul anilor, corpul meu m-a alertat de faptul că îl maltratam: am suferit de alopecie areata, probleme dentare și articulare.
Am vrut ca bebelușul meu să aibă toți nutrienții de care are nevoie
La 30 de ani nu mă iubeam pe mine. Deci nu eram pregătit ai grija de corpul meu. Și apoi, gravidă Diavol primul copil, după mai multe avorturi spontane, în slujba mea, a mea sarcina vede.
Dar când fiul meu s-a născut în decembrie 2018, am decis să fac asta'alăptați. Dacă am mâncat salată de aisberg și ton, mi-am dat seama că bebelușul meu are nevoie de vitamine și minerale pentru a crește bine.