Arte interne - Qigong
Qigong înseamnă literalmente „lucrul la energie” și „cultura energiei vitale” și descrie exerciții care servesc la întărirea și ghidarea Qi și care își au rădăcinile în filozofia daoistă.
POVESTE
Exercițiile erau denumite „Yangxing” (hrănirea principiului vieții) și erau împărțite în „Yangshen” (hrănirea corpului) și „Yangshen” (hrănirea spiritului).
Baza tuturor exercițiilor de Qigong a fost întotdeauna respirația, combinată cu exerciții fizice care stimulează punctele vitale și o dietă strictă pe tot parcursul vieții.
Exercițiile de Qigong sunt, de asemenea, strâns legate de medicina chineză, deoarece la începutul erei, medicii chinezi au început să încorporeze pentru prima dată ideile daoiste din „Daodejing” și „I Ching” în practica terapeutică.
În acest scop, au dezvoltat o serie de exerciții gimnastice care au însoțit respirația și care ar trebui să promoveze sănătatea prin reglarea fluxului de qi. Acest lucru a dus ulterior la exerciții meditative pentru reglarea funcțiilor corpului și a minții, exerciții de mișcare terapeutică, masaj etc.
În ce moment unele dintre aceste exerciții au început să fie transformate în predarea artelor marțiale nu este tocmai de înțeles.
Daoiștii și budiștii presupun că toate ființele sunt fundamental inseparabile de terenul primordial al ființei (și, prin urmare, nu trebuie să fie uniți cu Dumnezeu), de care omul se simte separat doar din cauza vederii sale greșite.
Din această concepție greșită apare nevoia pentru ceea ce daoistii numesc întoarcerea la origine și budiștii numesc iluminare - o experiență transcendentală care rupe legăturile amăgirii ego-ului.
Experiența este însoțită de un sentiment de fericire și o libertate fără precedent.
Nu constă în atingerea uniunii cu terenul ființei, pentru că acea unitate nu a fost niciodată ruptă, ci în percepția bucuroasă a acelei unități la care a fost orb de atâta timp.
Aceste aspecte ezotorice indică faptul că Qigong nu este doar o formă de gimnastică pentru sănătate, ci un exercițiu spiritual.