Așa te eliberezi de închisoarea din cap
Hipnoza ajută chiar și atunci când orice altceva eșuează.
Deodată îți pierzi vocea sau uiți tot ce ai pregătit atât de bine pentru prezentarea ta. Poate că frica de a urca într-un avion apare brusc și preferați să faceți o plimbare cu trenul de cinci ore cu posibile întârzieri pentru a ajunge la întâlnirea dvs. de afaceri. Uneori frica ne devine minte. Este ca și cum am avea o închisoare în cap. Cum să te eliberezi de închisoarea din capul tău este arătat folosind exemplul fricii de a zbura și al spaimei scenice.
De cele mai multe ori, convingerile subconștiente se află în spatele fricii care se dezvoltă în cap. Te gândești: „Nu pot ...”, „Nu știu cum ...”, „Mă tem că ...”. Tocmai aceste credințe trebuie rezolvate pentru a-ți depăși frica. Argumentele de fapt ajută în cele mai rare cazuri. Pentru că, indiferent dacă ne-am pregătit excelent pentru prezentarea noastră sau dacă știm că avionul este unul dintre cele mai sigure mijloace de transport - frica de scenă sau frica de zbor zboară pacea noastră interioară.
O mică sperietură vă poate ajuta să vă prezentați în formă și concentrat. Devine inconfortabil atunci când nervozitatea din timpul prelegerilor sau spectacolelor devine atât de puternică încât ai o voce tremurată, un cap roșu și o bucată în gât. Aceste reacții fizice se adaugă adesea fricii de scenă. Uneori uiți pasaje întregi ale prezentării sau pierzi complet firul. Un public priceput sau ascultători căscători te scot din conceptul tău. Vă simțiți inconfortabil și doriți să ajungeți la final cât mai curând posibil. Atunci te enervezi pentru că ai fi putut performa mult mai bine. Frica de scenă vă poate limita enorm performanța.
Teama de a zbura îți poate afecta serios viața dacă te abții să călătorești în străinătate, respingi invitațiile de nuntă din locuri îndepărtate sau chiar îți limitezi cariera profesională. Teama de a zbura poate avea cauze diferite. Adesea, oamenii se sperie de ideea de a se limita la un avion cu alte persoane. Mulți dintre cei care se tem să zboare suferă și de frica de înălțime sau de frica de a cădea. Chiar și gândul la un zbor iminent poate provoca situații fizice stresante. Problema nu zboară, ci frica de frică. Începe un cerc vicios, din care se poate izbucni din nou doar rupându-l.
Deci, ce poți face pentru a scăpa de frica de a zbura sau de frica de scenă? Hipnoza noastră împotriva fricii de scenă sau hipnoza împotriva fricii de zbor ajută lucrând în subconștientul tău. În acest fel, modelele tale speciale de frică pot fi rezolvate și pot fi stabilite noi declanșatoare pentru a face față fricii scenice și fricii de a zbura. În plus, corpul dumneavoastră experimentează o relaxare deosebit de profundă în starea hipnotizată. În viitor, îți poți îndruma corpul și gândurile înapoi spre odihnă în situații stresante și înfricoșătoare. Frica ta scenică dispare. Teama ta de a zbura se va evapora.