Asigurați-vă că evitați aceste 13 greșeli de duș! Potrivit și mental
Știați că puteți greși cu un duș? Majoritatea persoanelor adulte cel puțin fac duș o data pe zi. O simțim așa Beneficiu pentru a lăsa să curgă apă caldă peste corp. igienă știm că este un protecție importantă împotriva bolilor. Dar prea multă igienă este mai dăunătoare.
Există deasemenea Obiceiuri de duș cea a pielii noastre și a corpului nostru mai mult deteriora ca un beneficiu. Cu toții ne dorim sănătos și curat și ideal în același timp miros bine. Dar nu faceți duș prea des, pentru că asta va distruge Manta acida a pielii. Și evitați obiceiuri dăunătoare de duș. Îți arătăm care obiceiuri îți pun sănătatea în pericol.
1. Săpunuri
Unele dușuri au săpunuri încorporate și este logic să le folosiți. Un alt motiv pentru a folosi bare de săpun și a le pune în boluri este să fii conștient de mediu Evitarea plasticului. Dar ne facem bine cu asta? Faptul este că bacteriile abundă în vasele de săpun umede.
Germeni Au tendința de a se înmulți în supa umedă care se află în vasul ceramic sub Bara de spălat forme. Dacă doriți să faceți fără plastic și doriți Săpun utilizați pentru duș, asigurați-vă că le păstrați corect. Cel mai bine este să folosiți săpunuri din sârmă care să permită scurgerea ușoară a lichidului.
2. Săpunuri parfumate
Multe săpunuri parfumate par să conțină ingrediente naturale, lavandă, floare de portocal sau lămâie. Cu toate acestea, adevărul este că majoritatea producătorilor de săpun folosesc parfumuri sintetice. Alergologi do săpunuri agresive pentru multi Erupții cutanate responsabil. Majoritatea săpunurilor conțin, de asemenea materii prime ieftine și Conservanți. Nu este de mirare că pielea oamenilor sensibili începe adesea să mănânce după duș.
În orice caz, dacă aveți vreo iritație a pielii, considerați că s-ar putea datora săpunului. Există Săpunuri naturale fără chimie și fără surfactanți conține. Aflați mai multe, pentru că, din păcate, termenul de săpun natural nu este protejat. În orice caz, numai uleiurile esențiale și nici un derivat petrolier nu trebuie încorporate în săpun.
3. Spală-ți fața
Desigur, pare practic să te speli și pe față la duș. Cu toate acestea, dermatologii nu recomandă acest lucru. Apa pe care o folosim pentru a ne curăța corpurile este pentru ei piele sensibilă a feței mult prea cald. Roşeaţă, Iritarea și imbatranire prematura poate fi rezultatul.
Apa fierbinte îndepărtează umezeala de pe piele. Drept urmare, fața devine încordată și ridurile se formează mai repede. Curățarea feței la duș este deosebit de nepotrivită atunci când sunteți sub acnee sau venele izbucnite suferă. Produse pentru duș, care sunt folosite pentru corp sunt, de asemenea, complet inadecvate pentru pielea feței. Folosiți apă călduță la chiuvetă și produse de curățare speciale pentru față, pentru a preveni deteriorarea pielii sensibile.
4. Bureți vechi
O senzație minunată de a te freca cu un burete spumant. Dar fii sincer, de cât timp ești în cabina de duș? Dermatologii văd roșu aici. Buretii de duș aproape niciodată nu se usucă complet într-o baie umedă și, prin urmare, se formează întregi Focarele bacteriene in acest. Data viitoare când ne vom face duș, germenii se vor răspândi pe pielea noastră.
Erupțiile, roșeața și iritarea pielii sunt rezultatul, șervețelele sunt în orice caz cea mai bună metodă de spumare sau decojire ușoară. Prosoapele pot fi 60 de grade pot fi spălate la mașină și astfel au bacterii nici o sansa. Dacă iubești bureții, lasă-i să se usuce complet și schimbă-i la fiecare patru săptămâni.
5. Lăsați picioarele să iasă
Toată ziua, picioarele noastre sunt în șosete, pantofi și sudoare. Pentru a evita picioarele transpirate și piciorul de atlet, ar trebui să oferim picioarelor o curățare suplimentară la duș. Pur și simplu curge apă peste ea nu este suficient. Ar trebui să faci întregul picior temeinic spumă și dus.
Curățarea picioarelor este importantă, mai ales dacă ai fost desculț vara. În caz contrar, veți trage o mulțime de bacterii și murdărie pe canapea și în pat. Cu toate acestea, persoanele în vârstă nu se mai pot apleca suficient de bine pentru a le lua tălpi a obține. Doar faceți-vă cu unul Perie din spate, pe tine un pic în prealabil gel de dus au picurat.
6. Brici vechi
Aparatele de ras sunt scumpe. Totuși, vă rugăm să aruncați lamele de ras ruginite. De multe ori părăsiți asta Aparat de ras în Cabina de dus zace și acolo ruginește în umiditate lui însuși. Dacă vă tăiați cu el, poate fi un lucru rău infectie cu bacterii au ca o consecință. Cel mai rău caz pe care îl primești tetanos și asta poate fi fatal.
Chiar dacă aparatul de ras nu ruginește, rețineți că pe lame se pot acumula colonii de bacterii. Prin urmare, aparține Aparat de ras și Lame de ras in mod regulat schimbat. Pentru a evita infecțiile și bolile de piele, clătiți bine aparatul de ras în duș după fiecare utilizare. Cel mai bine este să-l uscați și să-l păstrați în afara dușului.
7. Spală-ți părul în fiecare zi
Spălarea zilnică a părului face parte din rutina de înfrumusețare a majorității femeilor. Dermatologii și coaforii recomandă să lăsați câteva zile între spălări, cu excepția părului foarte gras. Reziduuri de şampon și Produse de îngrijire pune multă presiune pe păr. Suflați-vă în spatele încă al ei coamă înseamnă asta suplimentar Greutăți pentru păr. Spargerea părului și suvite lipicioase sunt consecința.
Mai presus de toate, însă, masajul zilnic al scalpului la spălarea părului este o problemă. În acest fel, ele stimulează într-adevăr producția glandelor de sebum. Părul se unge mai repede. Deci, mai bine o iei Sampon uscat. Și dacă lovești spălare zilnică a părului nu ar trebui să vrei să faci fără șampon delicat respect, gândește-te foarte mult. Masajul capului cel mai bine lăsați-o.
8. Prosoape murdare
Nu folosiți prosoape murdare? Esti sigur? Când vă uscați după duș, frecați celulele moarte ale pielii, secrețiile anale și de urină în prosopul tău. Într-o baie umedă, germenii și bacteriile se înmulțesc rapid și se răspândesc prin fibre. Folosiți prosopul de baie de mai multe ori pentru a distribui Ciuperci și bacterii la uscare pe piele. Infecții și Erupții cutanate poate fi rezultatul.
Ar trebui să vă lăsați prosopul să se usuce complet în aer proaspăt după fiecare utilizare. Ai nevoie de o foaie de baie proaspătă la fiecare trei zile. Dacă prosopul începe să miroasă, puteți fi sigur că este Microbi deranjează în el. Nu are rost să faci duș dacă folosești prosoape murdare și umede
9. Frecați prosopul
Pentru a usca corpul cât mai repede după duș, mulți oameni se freacă cu prosopul. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc bun pentru pielea ta. Pielea este din apă caldă și gel de duș sensibil și atacat. Medicii dermatologi recomandă să bătuiți ușor pielea uscată cu un prosop.
Același lucru este valabil și pentru păr: frecarea uscată este dăunătoare. Desigur, cineva simte coamă umedă incomod să se uite, dar este pentru părul ei mai blând procedează încet. Stoarce Îndepărtați-vă cu grijă părul încă în duș. Apoi înfășurați un prosop ca unul turban la cap. După 10 minute, prosopul de pământ a absorbit atât de multă umiditate încât îți poți pieptăna părul și îl poți usca. În acest fel, părul se rupe semnificativ mai puțin.
10. Evitați apa rece
Brrr ... . fără apă rece, te rog! Ești unul dintre acei oameni care cred asta atunci când faci duș? Atunci ar trebui să citiți cu siguranță mai departe, deoarece dușul cu apă rece promovează sănătatea și, astfel, bunăstarea noastră. Sunt cele mai bune Dusuri alternante. Alternativ va fi cald și rece dus.
În acest fel vasele de sânge sunt dilatate. Mai mult oxigen este transportat prin vene. Te simți instantaneu instalator și mai alert. În plus, sistemul imunitar este întărit și corpul tău este mai puțin susceptibil la boli. Noi studii au dovedit că dușurile reci pot împotriva depresiei ajută. Nervii noștri trimit impulsuri către creier Fericire declanșator. Acest pic merită depășirea.
11. Cazi murdare
Majoritatea oamenilor adoră să facă o baie caldă. Este într-adevăr relaxant după o zi lungă de muncă. Dar colegii de cameră au curățat temeinic cada în prealabil? Speram. În căzi murdare zburda în grămezi bacterii, Germeni și Viruși. De asemenea praf, Reziduuri din aditivi pentru baie și Sebum se așează pe suprafața cuvei.
Pierzi rapid distracția de a te îmbăia și în cel mai rău caz prinzi una infecţie sau unul erupții cutanate A. Prin urmare, regula principală este să clătiți cada cu apă limpede după fiecare baie. Apoi ar trebui să le folosiți cu un Pânză din microfibră, Esență de oțet și acid citric curata usor. Ocazional ar trebui să fie și cada dezinfectat voi. În acest fel toată lumea are colegi de cameră Plăcerea scăldatului.
12. Uitați de aplicarea loțiunii
După duș dimineața, de obicei lucrurile trebuie să fie rapide. Intră repede în haine și ieși repede din casă în drum spre serviciu. Dar așteaptă, dă-i corpului tău câteva secunde pentru a pune loțiune pe el. Cu toate acestea, dușul are corpul tău curat și proaspăt Făcut pentru ziua respectivă, dar are și asta Manta acida atacat.
Cu loțiuni, ajutați pielea să revină și să o protejați de uscare. Ar trebui să aveți grijă deosebită de pielea subțire față, Cot și genunchi. La Iritarea puteți folosi creme în acestea muşeţel sau Ulei de primăvară seara inclus este contracararea. Există multe ingrediente în loțiuni care au un efect de susținere. uree dona de exemplu umiditate și rozmarin acceptă Circulatia sangelui.
13. Folosiți apă tare
Apa poate fi de fapt dură. Este destinat apa foarte tare, așa cum se întâmplă în unele regiuni din Germania. Proporția ridicată de minerale nu se depune numai în aparatele de uz casnic și le face să se rupă mai repede, dar vă dăunează și pielii. Studiile au arătat că și apa tare poate Eczemă poate conduce.
Acest lucru este deosebit de dăunător pentru cei sensibili Pielea feței. Porii înfundați și Cosuri poate fi rezultatul apei calcaroase. Dar și pielea corpului se usucă mai repede datorită mineralelor conținute în apa tare și primește mici fisuri. bacterii poate pătrunde apoi și bine mâncărime și Pustulare a conduce. Așa-numitele dedurizatoare de apă sunt scumpe, dar sănătatea pielii noastre ar trebui să ne merite.