Ateliere - blog de mâncare bună

Îmi place să transmit cunoștințele mele oamenilor interesați și să discut despre nutriție cu ei. Fiecare atelier mă ​​face și eu un pic mai inteligent, este o fertilizare reciprocă. Ofer ateliere cu și fără parte de gătit (dacă este disponibilă o bucătărie, totuși, îmi place să urmez teoria cu practica 😉).

+ Mănâncă inteligent în cantina companiei

+ Pregătirea meselor: Gătit în avans și în deplasare

+ Alimentație curată: Gătit fără zahăr industrial și produse finite

+ Bucătărie slabă: mâncăruri sănătoase sub 400 kcal

+ Copiii au nevoie de dragoste și legume: nutriție în primii câțiva ani de viață

Dacă sunteți interesat să mă rezervați la un atelier, vă rog să-mi trimiteți o solicitare neobligatorie la [email protected] sau să-mi scrieți folosind formularul de contact de mai jos.

În cele ce urmează veți găsi câteva exemple de ateliere (de companie) pe care le-am condus.

Februarie 2019

Într-o croazieră prin frumoasele Mări de Sud cu nava de croazieră de lux MS Europa 2, am organizat ateliere de gătit pe tema „Superfoods”. Participanții au învățat cum să pregătească rețete rafinate, de zi cu zi, care - datorită selecției inteligente de alimente - vă pot acoperi cu ușurință nevoile nutriționale.

Mai 2018

Ca parte a „Happymamiday”, am un atelier pe tema Kaufland din Hamburg Alimentația copiilor executat. Participanții au fost tinere mame care și-au documentat viața de mamă în bloguri și pe YouTube și Instagram. Conținutul inclus despre aportul de nutrienți în timpul sarcinii, cumpărături, alimente esențiale pentru copiii mici, manipularea dulciurilor în familie.

Într-o croazieră

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

Noiembrie 2017
Timp de două săptămâni locul meu de lucru a fost MS Europa 2. Într-o croazieră de la Nassau prin Caraibe la Miami am, printre altele, diverse ateliere de nutriție și cursuri de gătit sănătos (Consumul curat, coacerea cu conținut scăzut de zahăr) regizat. Interesul participanților la croazieră a fost extrem de mare și am avut multe conversații interesante la bord după evenimente.

Martie 2017

Conducerea GOB Software & Systems se preocupă de sănătatea angajaților săi. Într-un atelier de două ore din martie 2017, am discutat cu angajații GOB ce oportunități există în ceea ce privește alimentația sănătoasă în viața de zi cu zi a biroului prin prezența unui cantină - dar și ce capcane pot ascunde acolo. În același timp, am discutat despre diverse întrebări personale și subiecte de nutriție ale participanților.