Ayurveda, tehnici de curățare și purificare
Acum trebuie să luăm în considerare încă un alt nivel de auto-vindecare. Ce se întâmplă dacă nu ai profita de ocazie pentru a-ți dezvolta conștientizarea, a schimba cauza sau a aplica calități opuse pentru a restabili echilibrul și te-ai îmbolnăvit? Ce e de făcut acum?
Principiul contrariilor este aproape universal valabil și util în orice stadiu al bolii. Dar odată ce boala începe să se dezvolte, nu va fi suficientă. În acest moment, devine necesar să utilizați tehnici pentru a vă curăța și purifica corpul de doza în exces și de toxinele acumulate.
După cum am văzut, când dozele sunt înrăutățite de o dietă slabă, de un stil de viață nesănătos, de emoții negative sau de alți factori, acestea afectează mai întâi agni (focul biologic al corpului care guvernează digestia și asimilarea). Când agni devine slăbit sau deranjat, alimentele nu sunt digerate corect. Particulele alimentare nedigerate și neabsorbite se acumulează în tractul gastro-intestinal și se transformă într-o substanță toxică, lipicioasă numită ama. În cea de-a treia etapă („răspândire”) a procesului de boală, ama înfundă intestinele, revarsă prin alte canale corporale, cum ar fi vasele de sânge, și se infiltrează în țesuturile corpului, provocând boli.
Prin urmare, Ama este cauza principală a bolii. Prezența ama în sistem poate fi experimentată ca oboseală sau senzație de greutate. Poate provoca constipație, indigestie, gaze și diaree sau poate provoca respirație urât mirositoare, gust prost în gură, rigiditate în corp sau confuzie mentală. Ama poate fi ușor detectată ca o acoperire groasă pe limbă.
Potrivit lui Ayurveda, boala este de fapt o criză ama, în care organismul caută să elimine toxicitatea acumulată. Deci, cheia prevenirii bolilor - odată ce ama a început să crească - este de a ajuta corpul să elimine toxinele.
Pentru a elimina ama din sistem, Ayurveda folosește multe programe interne de curățare. Una dintre acestea, cel mai cunoscut în Occident, este un program de cinci proceduri numite panchakarma („cinci acțiuni”). Programele Panchakarma utilizate în centrele de tratament ayurvedice includ metode de pre-curățare pentru a pregăti organismul să elibereze toxine, urmate de metodele de curățare în sine.