Băi de sare pentru scăderea în greutate
Din păcate, viața într-un oraș de milioane de dolari este plină de entuziasm și stres constant. Nu numai că purtăm un stil de viață sedentar, petrecând ore întregi în birouri, dar ne împotrivim greșelile și stresurile cu chifle și ciocolată. Ca urmare, avem o stare proastă, o vitalitate scăzută și, ca stres suplimentar, kilograme în plus.
După o zi obositoare plină de agitație, nu vrem să ne epuizăm corpul deja slăbit prin activitate fizică, ci mai degrabă să ne odihnim și să ne relaxăm. Dar ce zici de o figură ideală și potrivită, care pur și simplu nu poate fi găsită fără efort? Desigur, obținerea unui rezultat vizibil și pierderea în greutate nu vor funcționa fără o dietă sănătoasă echilibrată și o activitate fizică. Pentru a ușura pierderea în greutate, pentru ameliorarea oboselii și depresiei, băile de sare pentru slăbit, care sunt luate atât cu sare de mare specială, cât și cu sare de masă obișnuită, vă pot ajuta.
Sarea de mare, mai ales dacă este sarea de la Marea Moartă, pe lângă sodiu și clor, conține o cantitate mare de oligoelemente necesare organismului nostru, precum potasiul, care curăță celulele de toxine, și iodul, care ajută la eliminarea colesterolului. În plus, conține calciu, care calmează sistemul nervos, întărește membrana celulară și vindecă rănile, bromul, care ajută la combaterea bolilor de piele, magneziul, care este implicat în metabolismul celular și relaxarea musculară. Sarea de mare conține, de asemenea, mult zinc, care inhibă creșterea tumorilor și este implicată în formarea imunității, fierul, care este implicat în procesul de hematopoieză și siliciu, care întărește țesuturile și conferă elasticitate vaselor.
Băile de sare pentru scăderea în greutate și pentru ameliorarea oboselii irită terminațiile nervoase, cresc fluxul de sânge către piele, ceea ce duce la divizarea activă a celulelor epidermei și, astfel, la regenerarea pielii. Astfel de băi ameliorează perfect stresul, spasmele și oboseala, normalizează procesele metabolice. În plus, băile de sare pentru scăderea în greutate, ale căror recenzii sunt extrem de pozitive, elimină toxinele și excesul de lichid din corp, în timp ce nu usucă absolut pielea. Băile cu sare obișnuită de masă ajută la scăderea edemului - unul dintre primii pași împotriva celulitei.
Sărurile de baie pentru scăderea în greutate pot fi folosite și în scop preventiv. Totul depinde de doza aleasă, care poate fi neglijabilă, de la 100 de grame la 200 de litri de apă la un kilogram. Băile de sare pentru scăderea în greutate sunt considerate o procedură tonică și cosmetică. Sarea trebuie dizolvată în apă cu o temperatură nu mai mare de 36-40 ° C.
Înainte de a lua băi cosmetice de sare pentru scăderea în greutate, este necesar să vă spălați corpul cu un prosop dur. Puteți utiliza, de asemenea, un exfoliant, care oferă o exfoliere mai profundă, îndepărtând celulele epidermice moarte de pe suprafața pielii și asigurând un contact mai bun cu pielea cu soluție salină. Atât scruburile din magazin, cât și fondurile câștigate independent acasă sunt potrivite pentru aceste scopuri. Făină de ovăz măcinată, zaț de cafea și sifon pot juca cu succes rolul unei coji de „acasă”.
Pe lângă sarea de mare, puteți adăuga diverse uleiuri esențiale la baie, cum ar fi: B. ulei de rozmarin sau mușcată, care ajută la edem. Ulei de citrice: grapefruit, portocală sau mandarină adăugate la baie vor crește tonusul general și vor ajuta la depășirea celulitei. Înainte de a adăuga la baie, toate uleiurile esențiale trebuie diluate cu ulei vegetal, deoarece uleiurile esențiale nediluate pot provoca reacții alergice și arsuri dacă intră în contact cu pielea.
Scufundați-vă în baie ar trebui să fie până la mijlocul pieptului. Durata procedurii este de 10 până la 20 de minute. După scăldat, este necesar să spălați restul de sare și să vă odihniți la căldură timp de cel puțin 30 de minute. Băile de sare pentru scăderea în greutate se iau în fiecare zi (în fiecare zi), durata cursului este de 10-15 băi.
Utilizarea unor astfel de băi este utilă pentru majoritatea oamenilor, dar există o serie de contraindicații. Băile de sare nu sunt recomandate pentru diabetul insulino-dependent, hipotensiune arterială și hipertensiune arterială, precum și pentru bolile inflamatorii, tulburările menstruale și sarcina.