Balerine dietetice
În acest articol vom vorbi despre dieta dansatorilor. Dieta este foarte simplu de aplicat și destul de eficientă. Respectând anumite reguli de nutriție, nu numai că poți pierde în greutate, ci și să păstrezi corpul într-o formă bună. Nu există restricții speciale atunci când vine vorba de respectarea dietei, iar pentru unii oameni, dieta dansatorilor nu devine un mod de viață.
Este foarte simplu, trebuie să urmați principiul: o porție de mâncare este împărțită în două mese. Supele ar trebui consumate separat de restul alimentelor, iar carnea și peștele nu pot fi consumate împreună, deoarece proteinele din ele sunt diverse. Dacă există produse lactate, atunci numai cu un conținut minim de grăsimi, dacă este posibil rupt. Maioneza este strict interzisă, un singur preparat, fără gălbenușuri și fără sare.