Bărbie dublă cum să-ți pierzi bărbia dublă - Elle
Sunteți unul dintre cei care ridicați capul și vă întindeți gâtul pentru a vă face un selfie, pentru a ascunde o bărbie dublă care vă deranjează? Am enumerat pentru dvs. diferitele soluții disponibile pentru a scăpa de acea inestetică acumulare de grăsime care vă distruge viața.
Pierderea bărbiei duble: creme
De curând v-am povestit despre un nou rid care a apărut odată cu utilizarea sporită a smartphone-urilor și tabletelor: gâtul text (sau gâtul tech), care este uneori însoțit de o piele lăsată sub bărbie. Confruntate cu acest lucru, multe mărci de cosmetice și-au lansat crema specială pentru gât, care își propune să strângă această zonă fragilă a feței.
> Găsiți selecția noastră de creme pentru gât
Pierderea bărbiei duble: exerciții de gimnastică facială
Cu puțină răbdare și disciplină, o bărbie dublă poate fi atenuată prin practicarea anumitor exerciții de gimnastică facială.
De exemplu, pronunță litera X exagerând pronunția și întinzând colțurile buzelor cât mai mult posibil până când simți că toți mușchii și tendoanele gâtului se strâng. Țineți cinci secunde. Repetați exercițiul de cinci ori. Între fiecare X, relaxați-vă gura făcând mai multe mici „o” moi.
De asemenea, puteți să redesenați ovalul feței: așezați degetele mari sub bărbie, apoi deschideți gura împingând maxilarul inferior în jos, menținând în același timp o rezistență puternică cu degetele mari. Țineți cinci secunde. Repetați exercițiul de cinci ori.
Pierderea bărbiei duble: auto-masaje
Potrivit Geneviève Barraqué, expert în masaje și tratamente la Espace Weleda, există trei gesturi de auto-masaj care ajută la întârzierea apariției bărbiei duble sau la reducerea acesteia. O condiție: practicați-le în fiecare zi, sau chiar de două ori pe zi când vă aplicați crema de zi și/sau de noapte. Regularitatea contează, mai mult decât timpul în care veți practica acest gest.