Bare energetice Bile energetice cu fistic - delicioase, sănătoase și ușoare - un praf de delicios
Postat pe: 10 august 2019 de Marsha
Această postare conține publicitate!
Bună ziua dragilor mei. Nu ne-am văzut de mult:-)
Am avut nevoie de o mică pauză, dar acum mă întorc cu o rețetă minunată. De fapt, chiar și cu trei rețete. Împreună cu American Pistacchio Growers, vă voi prezenta alte două rețete în plus față de această bară energetică delicioasă și super rapidă. Toate cele trei rețete au trei lucruri în comun:
- Conțin fistic
- ești sănătos
- Sunt rapide și ușor de preparat și, desigur, super gustoase
Cu American Pistacchio Growers am participat deja la multe evenimente grozave și la Silenzi iubim cu toții fisticul. Deseori avem fistic în loc de chipsuri și co pe masa de cafea seara. Deschiderea fructelor mici de piatră este cumva atât de relaxantă și, de asemenea, încetinește întregul proces de mâncare, astfel încât să nu te lipești în tine la întâmplare. Și, desigur, fisticul este de multe ori mai sănătos decât majoritatea celorlalte ciugulite. Sunt bogate în proteine, grăsimi bune (similare cu cele din uleiul de măsline) și fibre. Există chiar și studii care arată că fisticul te ajută să slăbești. Deci, desigur, am fost acolo imediat când a venit cererea și m-am gândit imediat la trei - cred - lucruri grozave.
După cum puteți vedea, în locul barelor de energie, puteți forma și bile mici de energie. Mi se par deosebit de potrivite ca o lovitură rapidă de energie, de exemplu înainte sau după antrenament, în timp ce barele mai mari sunt de asemenea excelente pentru micul dejun. De exemplu, dacă tăiați 6 bare din masă, unul ar avea 272 de calorii, 13,9 g de grăsimi sănătoase și 8,3 g de proteine. Glucidele sunt, de asemenea, exclusiv cu lanț lung și vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Apropo, un mare avantaj al barelor energetice de casă este prețul. Dacă adăugați ingredientele, suma totală este mai mică de 4 EUR, pentru 6 bare de dimensiunea clifbarilor, care costă puțin sub 2 EUR fiecare. În plus, știi exact ce este inclus și în ce bară poți obține fistic delicios?