Basica® Diet Concept Slimming; Rapid
Defalcarea acidului favorizează pierderea în greutate
„Criza dietei” din cauza metabolismului acid
Rețeta pentru pierderea eficientă în greutate sună foarte simplu: mai mult exercițiu și mai puține calorii. Și totuși doar foarte puțini își ating obiectivul cu acesta. După câteva zile, te vei simți obosit și slăbit. Și apoi se instalează adesea următorul fenomen: După ce kilogramele au căzut inițial, indicatoarele de pe cântare rămân în același loc. Experții numesc aceasta o criză a dietei. Vina este de obicei un metabolism supraacid.
Preveniți acidificarea în dietă
Acidificarea este un efect secundar tipic al dietelor. Când grăsimea corporală este descompusă, se formează așa-numiții cetoacizi. Acestea duc la o creștere a acidității în organism cu consecințe vizibile. Deoarece prea mult acid poate încetini pierderea de grăsime și poate afecta metabolismul energetic. Pentru a evita o criză a dietei, este important să vă gândiți la o cantitate adecvată de minerale bazice în timp ce pierdeți în greutate, astfel încât organismul să poată descompune excesul de acid. Aceasta susține pierderea în greutate dorită și oferă energie și bunăstare.
Cum recunoști hiperaciditatea?
Când prea mult acid provoacă o presiune asupra metabolismului, se pot dezvolta diferite afecțiuni pentru sănătate. Deoarece enzimele, „instrumentele” metabolismului, depind de o anumită valoare a pH-ului pentru a funcționa optim. Excesul de acid scade pH-ul și afectează activitatea enzimei. Acest lucru poate reduce performanța metabolismului energetic. Deoarece capacitatea celulelor de a genera energie este afectată, oamenii supraacizi se plâng adesea de oboseală și epuizare. Le lipsește impulsul, nu mai sunt la fel de productivi ca de obicei și se pot concentra mai prost. De îndată ce dezacidificați în mod intenționat, veți simți revenirea energiei.
Ce factori joacă un rol în hiperaciditate?
Toate alimentele bogate în proteine formează acid: carne, pește, cârnați, brânză, pâine și produse din cereale. Deoarece proteinele constau din aminoacizi care conțin sulf și fosfat, care formează acid atunci când sunt descompuse. În schimb, fructele proaspete, legumele și salata verde oferă minerale de bază.
Aproape nimeni nu reușește să facă sport în mod regulat în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, exercițiile fizice favorizează excreția excesului de acid prin rinichi și plămâni. Acest lucru stabilizează echilibrul acido-bazic.
Viața noastră este agitată. Stresul este din ce în ce mai acid în organism. Pe termen lung, acest lucru duce la acidoză cronică.
În timpul dietelor și al curelor de post, corpul descompune mânerele dragostei pentru a face energia pe care o conțin disponibilă pentru metabolism. Acest lucru creează cetoacizi. Aceste produse de degradare acidă inundă corpul. Raportul acid-bază devine dezechilibrat și metabolismul încetinește. Reducerea în greutate se oprește.
Studiul confirmă: degradarea acidă favorizează pierderea în greutate
Când corpul este acid cronic, afectează metabolismul și îngreunează pierderea de grăsime. Dacă readuceți echilibrul acido-bazic, dietele au mai mult succes și productivitatea crește. Acest lucru este dovedit acum de un studiu științific.
Postul și deacidificarea - diferența crucială
În studiul dublu-orb controlat cu placebo, 68 de subiecți care erau ușor supraponderali au finalizat un program de funcționare timp de trei luni și s-au antrenat de mai multe ori pe săptămână. S-a verificat cum se dezvoltă greutatea și performanța acestora. Jumătate din grup a postit una sau două zile pe săptămână (post intermitent). Participanții au primit Basica Direkt ® sau un preparat fals (placebo).
Programul de exerciții fizice a condus la pierderea în greutate la toți subiecții. Cel mai mare succes a fost obținut de participanții care au combinat exerciții fizice regulate și zile individuale de post cu deacidificare folosind Basica Direkt ®. Au pierdut cea mai mare greutate cu o medie de 8,3 kg și au fost cei mai productivi. Antrenamentul și postul suplimentar fără dezacidificare au permis ca greutatea să scadă în medie cu 5,8 kilograme.