Băuturi cu conținut scăzut de calorii - Cocktail ușor - smoothie ușor
Mmm, aceste băuturi ți se par irezistibile. Acest cocktail vă dă paie. Din păcate, uitându-mă la ei, ce spun pentru a-i îngrozi cu invidie și presto, câștigi imediat 1 kilogram! Nu cădea direct în depresia de slăbire. Departe de noi ideea de a te incita la binge, pe de altă parte, iată câteva rețete care nu (tot timpul) pentru a te priva în mod rezonabil.
Un smoothie cocofruit (trezire specială)
Smoothies, o modalitate excelentă de a începe ziua, dacă amesteci ingrediente „sănătoase”. La fel ca în această rețetă care conține morcov, excelent pentru ten, și afine cu vitamine aurii !
Rețeta acestui smoothie aici
Un cocktail multivitaminic (fără alcool)
Nu este nevoie de un blender aici. O rețetă ușoară și perfectă pentru o seară grozavă cu prietenii !
Rețeta acestui cocktail de fructe fără alcool
Un smoothie de banane cu căpșuni (care îți calmează caloriile)
> Ingrediente per smoothie: 150 g căpșuni (+ pentru decor), 1 banană, 1,5 iaurt degresat (de preferință bulgar), 24 cl suc de portocale, 160 g gheață zdrobită, 28 g sau 16 plicuri de îndulcitor Truvía®.