Bea ceai în timp ce mănânci Blogul; Ceainic din fonta
Consumul de ceai imediat după masă - este bine sau rău ?
Pentru o iubitor de ceai, nimic în lume nu poate fi mai plăcut decât ceasca de ceai. Fericire sau tristețe, stres sau sărbătoare, răspunsul la toate acestea este o ceașcă de desfătare cerească. Pe lângă dependenții de ceai, mulți oameni au obiceiul de a bea ceai după mese. În timp ce mulți consideră că este o dependență inofensivă, unii experți consideră că obiceiul este orice altceva decât sănătos. Deci, care este adevărul? Este inofensiv pentru bea ceai după mese sau este adevărul diferit de ceea ce este reținut? În acest articol încercăm să găsim un răspuns la această întrebare nedumeritoare.
Deși aceste puncte reflectă avantajele băut de ceai (în principal ceai verde sau ceai de plante) după mese, există cealaltă față a monedei. Nu tuturor le place ceaiul verde. Deci, atunci când discutăm argumentele pro sau contra, ar trebui să luăm în considerare ceai în general și nu doar ceai verde sau din plante.
Taninul din ceai are multe efecte secundare.
- tanin interferează cu absorbția multora minerale, inclusiv fier, zinc și calciu (încetinește absorbția.). Poate rezulta o deficiență a acestor minerale, declanșând o multitudine de complicații de sănătate.
- La unele persoane, taninul poate declanșa și constipație.
- Astfel, persoanele care suferă deja de o deficiență a acestor minerale ar trebui să se abțină de la consumul de ceai între mese.