Bea suc; portocaliu dimineața pentru a slăbi Life Today

Culori strălucitoare, o aromă plăcută și o cantitate mare de vitamina C, sucul de portocale este unanim pentru creștere în greutate ca în diete de slăbit.

slăbi

Dar medicii recomandă administrarea acestei vitamine numai în prima parte a zilei.

Așadar, portocalele și sucul de portocale sunt foarte bune la micul dejun sau la prânz, dar nu și la cină.

Vitamina C are un efect stimulant. Dacă mănânci o portocală dimineața, acest fruct uimitor îți oferă energia de care ai nevoie. Și dimpotrivă, seara, poți avea „insomnie ca urmare.