Beneficiile fisticului - Fistic pentru a lupta împotriva stresului Femme Today Le MAG

beneficiile

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Fisticul are multiple beneficii. În trecut, se recomanda consumul acestuia pentru a vindeca boli minore, cum ar fi durerea de dinți. Fisticul este una dintre nucile cu cele mai mici calorii, cuprinse între 3 și 4. Bun în acizi grași, bogat în filosteroli, fisticul oferă și multe fibre dietetice și reprezintă o adevărată sursă de antioxidanți.

Stai informat

Fistic pentru a lupta împotriva stresului

Frigul și lipsa de soare te fac să cobori? Ești sub apă la locul de muncă? Ce zici de fisticul zdrobitor care să te înveselească? Studii științifice recente au arătat că fisticul are un efect benefic asupra reacțiilor acute de stres datorită multor antioxidanți conținuți în fistic, cum ar fi resveratrolul (găsit și în rațiune și arahide), luteina, quercetina sau naringenina. Acestea ar ajuta la reducerea efectelor nocive ale stresului. Astfel, consumul zilnic al câtorva fistic ar reduce efectele stresului asupra tensiunii arteriale.