Beneficiile oregano

Din ce în ce mai mulți oameni apelează la medicina alternativă și naturală pentru a-și vindeca afecțiunile. Ierburile sunt unul dintre ingredientele naturale care ne avantajează sănătatea. De cele mai multe ori, ele sunt trecute cu vederea sau pur și simplu ignorate. Printre aceste ierburi, aici se află oregano care este utilizat în medicina pe bază de plante sub formă de infuzii sau uleiuri esențiale.

Origanum vulgare este denumirea științifică pentru oregano. Este o plantă aromată în formă de tufiș mic, este cunoscută și sub numele de maghiran sălbatic. Originar din zona mediteraneană și din vestul Asiei, oregano poate fi cultivat aproape oriunde, chiar și în ghivece, și se dezvoltă în sol uscat, bine drenat, cu expunere însorită. Oreganul este tonic, digestiv, stimulant și purgativ. Foarte dozat, stimulează inima. Este recunoscut ca având proprietăți analgezice, antiinfecțioase, antiseptice și antibacteriene. Este adesea folosit la gătit pentru a spori gustul alimentelor. Utilizarea sa regulată și semnificativă contribuie la aportul de antioxidanți din dieta noastră.

Beneficiile oregano

Oregano are proprietăți diferite, în funcție de utilizarea sa internă sau externă. Beneficiile oregano sunt multiple:

Ameliorează inflamația: Oregano este o plantă puternică, care este un excelent antiinflamator și antispastic și, datorită concentrațiilor sale ridicate de timol, întărește mușchii și combate bolile inflamatorii. În perfuzie sau inhalare, frunzele de oregano înmoaie gâtul și desfundă bronhiile în bolile respiratorii. Poate fi folosit și ca cataplasmă folosind planta proaspătă de oregano într-o cârpă încălzită, așezată pe zona dureroasă. Ameliorează astfel reumatismul, rigiditatea gâtului și rigiditatea. Este o sursă importantă de omega-3 și conține minerale precum: fier, magneziu, calciu, cupru, vitaminele C, E, B6 și K, acestea din urmă fiind fundamentale pentru întărirea oaselor.