Beneficiile piramidei nutriționale Metabolic Balance®

Avantajele planului individual de nutriție:

  • Reguli clare
  • Mâncare conștientă
  • Alimente naturale, originale
  • Fără aditivi chimici
  • Evitarea alimentelor procesate industrial
  • Timpi scurți de gătit datorită metodelor de preparare sănătoase și naturale
  • Descoperirea de noi alimente și noi combinații de alimente
  • Recâștigând senzația naturală și sănătoasă de foame și plenitudine
  • Comportament adecvat de băut, deoarece a fost calculată cantitatea de apă de băut necesară pentru detoxifiere

piramidei

Vă alegeți mâncarea la fiecare masă

dintr-un grup de proteine:

Carne, vânat, carne de pasăre, pește, fructe de mare, produse din lapte de vacă, produse din lapte de oaie și capră, produse din soia, nuci, semințe, tofu, ouă, ciuperci, leguminoase, germeni și germeni.

din mai multe grupe de carbohidrați:

Aveți voie să vă puneți mâncarea împreună pentru o masă din grupurile respective - în funcție de starea de spirit. Care alimente individuale din grupul respectiv sunt în planul dvs. - precum și cantitatea exactă - determinate individual. În plus față de alimentele de pe lista dvs., există o cantitate calculată de pâine pentru dvs. și 3 căni de cafea și/sau 3 căni de ceai la mese.

Piramida alimentelor:

Metabolic Balance® recomandă în general carbohidrați cu lanț lung, de exemplu sub formă de legume, fructe și pâine de secară integrală, proteine ​​biologic de înaltă calitate din carne, pește, ouă, soia și produse lactate sau leguminoase, precum și suficiente grăsimi și substanțe nutritive, cantitatea acestora variază pe baza ratei metabolice a participantului. Nu se numără calorii. Distribuția echilibrată și selecția țintită a alimentelor de înaltă calitate corespunde dieteticii moderne: 40 „45 la sută carbohidrați, 30„ 35 la sută grăsimi și 20 „25 la sută proteine.