Berea fără alcool te îngrașă Blogul
Vrei să împărtășești un moment convivial fără să bei alcool? Ești la dietă și vrei să-ți controlezi greutatea fără să sacrifici aperitivul? Dacă berea fără alcool te îngrașă, este mult mai puțin calorică decât sora ei alcoolică.
Bere fără alcool pentru dietă ?
Cu aproximativ 26 de calorii la 100 ml, berea fără alcool te îngrașă mai puțin decât o bere obișnuită. Acest lucru este normal: fiecare gram de alcool oferă partea sa de zahăr. Cu toate acestea, ca parte a unei diete, este mai bine să-i limitați consumul, deoarece acest lucru ajută la creșterea stocării grăsimilor și ... a poftei de mâncare.
Totul depinde de dieta urmată. În cadrul Weight Watchers, vei putea bea bere fără alcool. Limitați cât mai mult posibil berile aromate, chiar și cu lămâie: excesul de zahăr este important.
Abuzul te îngrașă, nu bei o bere
Alcoolii sunt adesea comparați între ei. Care sunt cauzele care câștigă cel mai mult în greutate? Dacă vinul roșu iese cu onoruri, ar fi păcat să echivalăm în mod necesar berea cu burta mare sau cu o creștere disproporționată în greutate.
Ingredientele din bere sunt apa, cerealele, drojdiile și alcoolul. Prin urmare, în sine, consumul de bere oferă „doar” o mână de calorii. Cantitatea (de exemplu, o halbă) face ca berea să fie periculoasă pentru linie.