Big Diet Check Formula magică a sănătății hCG
Actualizat: 04/10/17 - 17:02
Nutriționist Dr. Verena Kamke analizează îndeaproape dieta hCG.
La început sună absurd - dar vedetele jură asta. Ultimul ei truc de slăbit este dieta hcG - și se injectează hormonii sarcinii.
Pantalonii nu se potriveau acum un an? Câteva kilograme mai puțin ar fi frumos. Dar cum ar trebui să plece fără să se întoarcă imediat? Numărul dietelor este mare, iar succesele promovate sunt impresionante. Dar ce se află în spatele cuvintelor magice precum paleo, hCG sau carb lent, ce pot face astfel de programe și ce nu?
Nutriționist Dr. Verena Kamke a analizat îndeaproape dietele obișnuite și le-a verificat aplicabilitatea și durabilitatea. Astăzi: Slăbiți cu hormonul sarcinii hCG. Sfatul din interiorul divelor de la Hollywood, cunoscut din film și televiziune, ca să spunem așa. Salată verde și seringă - ajută asta? Sau este o croială pură de sac?
Principiul
La doar câteva săptămâni după nașterea copilului lor, vedetele de la Hollywood arată la fel de subțiri ca înainte de sarcină și se întorc în fața camerei cu dimensiunile modelului. „Rețeta secretă” se numește adesea dieta hCG. ea se bazează pe munca doctorului britanic Dr. Albert Simeons, care a experimentat cu hormonul sarcinii hCG („gonadotropina corionică umană”) în anii 1950.
La prima vedere, dieta hCG este similară cu alte diete reducerea radicală a caloriilor: dieta cu un conținut cât mai scăzut de grăsimi, aport de lichide (fără calorii) și exerciții fizice. Diferența: Hormonul sarcinii este injectat sub pielea celor care doresc să slăbească.
Acest hormon se formează în placentă în timpul sarcinii și asigură faptul că corpul femeii nu revine asupra masei musculare în timpul sarcinii, ci asupra rezervelor de grăsime. Acest lucru asigură îngrijirea mamei și a copilului. Prin urmare, dieta promite, de asemenea, pierderea în greutate în acele părți ale corpului care persistă chiar și cu exerciții fizice și o schimbare a dietei - cum ar fi stomacul și fesele.
Dieta hCG este nicio dietă protejată, patentată sau controlată în alt mod. Poate fi efectuat și monitorizat de medici sau clinici (pentru o taxă corespunzător ridicată). Variante mai ieftine pot fi găsite și pe Internet, deși nu funcționează cu hormoni, ci cu globule sau picături, despre care se presupune că au efecte comparabile.
Așa funcționează dieta
Mai întâi de toate, puteți merge încă două zile și sărbătoriți ceea ce doresc inima, apoi vine marea pauză: Timp de cel puțin trei săptămâni, cei care vor să slăbească pot mânca doar 500 de kilocalorii pe zi. Acestea constau, de exemplu, din două porții mici de fructe și cantități mici de carne de pasăre, precum și pește slab cu unele legume. Zahărul, făina albă, grăsimile și alcoolul sunt complet tabu. Legumele, peștele și carnea trebuie, de asemenea, preparate fără grăsimi.
În aceste 21 de zile, medicul responsabil injectează o anumită cantitate de hormon hCG sub piele. Se presupune că hormonul previne foamea, prin încetinirea scăderii nivelului de zahăr din sânge, prevenind oboseala și epuizarea.
Alternativ, se iau globulele menționate. Acestea nu au efecte dovedite științific și, prin urmare, nu au efecte secundare demonstrabile. După aceste 21 de zile intense, oamenii trec de obicei la o dietă săracă în carbohidrați și săracă în grăsimi. O continuare sau repetare este posibilă în orice moment, potrivit majorității furnizorilor.
Aceasta este cât de multă greutate puteți pierde în dieta hCG
hCG este adecvat pentru persoanele înstărite din punct de vedere financiar, care au nevoie de o pierdere în greutate extrem de rapidă și control asupra aportului de calorii cel mai mic posibil. Sunt permise doar 500 de kilocalorii pe zi, aproximativ o treime din necesarul mediu zilnic al unei femei și un sfert din necesarul unui bărbat. Lire sterline pot scădea corespunzător rapid. Șapte până la 15 kilograme în opt săptămâni sunt posibile în astfel de condiții de dietă de foame.
Pot face mișcare în timp ce urmez o dietă hCG?
În timp ce urmează o dietă radicală, este exercițiu blând în aer curat categoric ieftin. Sportul intensiv, de exemplu antrenamentele de anduranță mai lungi, cum ar fi joggingul sau ciclismul, nu mai sunt populare cu un aport atât de scăzut de nutrienți.
Avantajele hCG
renunțarea radicală la dulci și grăsimi, aportul scăzut de calorii creează experiența ascezei. Pentru persoanele controlate de abundență, aceasta este probabil o experiență valoroasă, deoarece postul tradițional poate fi, de asemenea, privit ca.
Dezavantaje ale dietei hCG
Dieta hCG este extrem de controversat în rândul profesioniștilor din domeniul medical. Succesul rapid poate avea consecințe grave. La fel ca toate dietele pe bază de hormoni, acesta trebuie efectuat sub supraveghere medicală. Aportul extrem de scăzut de alimente adăpostește acest lucru Riscul lipsei de minerale și vitamine.
Pe piață pot fi găsite toate tipurile de furnizori, de la portaluri de internet anonime la clinici private. În funcție de design și asistență medicală, o dietă hCG poate costa câteva mii de euro.
Concluzia medicului
Toate dietele radicale garantează inițial pierderea rapidă în greutate. hCG mai ales pentru că aportul de nutrienți este precis definit și extrem de redus. HCG este acceptabil, dacă este deloc, numai sub strictă supraveghere medicală. Aportul foarte scăzut de calorii merge aproape către dieta zero. Atunci când se iau în considerare riscurile și costurile potențial semnificative ale dietei, se recomandă prudență extremă.